平日休みの人は婚活で不利?おすすめの婚活方法や成功ポイントを解説

2025.10.13 17:53
提供:恋学

土日が休みの人が多い中、平日休みの仕事をしていると「婚活は不利なのでは?」と感じることはありませんか?実際、土日休みの人と予定を合わせにくかったり、婚活イベントの多くが週末に開催されていたりと、平日休みならではの悩みを抱える人も少なくありません。しかし、平日休みだからといって婚活がうまくいかないとは限りません。むしろ平日休みならではのメリットを活かせば、効率的に出会いを増やし、理想のパートナーと出会える可能性も十分にあります。この記事では、平日休みの人が婚活で不利だと言われる理由や、平日休みならではのおすすめ婚活方法・成功させるポイントをわかりやすく紹介します。自分のライフスタイルに合った婚活を見つけ、理想の相手との出会いを叶えましょう。

平日休みの人が婚活で不利だと言われる理由

社会全体を見ると土日休みの人が多数派で、平日休みの人は全体の2~3割程度にとどまります

実際に、総務省の「令和3年社会生活基本調査」では、土曜日に有償労働を行っている人の割合は28.0%、日曜日に有償労働を行っている人は18.9%の割合となっていました。

このような背景から、平日休みの人は婚活において少数派となり、スケジュールの面で不利だと感じやすいのが現実です。
ここでは、平日休みの人が婚活で不利だと言われる主な理由を紹介します。

参考文献:総務省 令和3年社会生活基本調査


土日開催のイベントに参加しづらい

婚活パーティーや街コン、趣味コンなどのイベントは、参加者が集まりやすい土日祝日に集中して開催される傾向があります。

一方、平日休みの人はその時間帯に仕事が入っているため、参加したくてもスケジュール的に難しい場合が多いでしょう。

参加できるイベントが限られてしまうと、出会いの母数そのものが減ってしまい、理想の相手に出会える確率も下がってしまいます。

また、仮に土日に休みを取って参加できたとしても、仕事のシフト調整や休日出勤の調整が必要になり、精神的・体力的な負担が大きくなってしまうこともあります。


相手との予定が合わせづらい

平日休みの人が婚活で苦労しやすいのが、相手との予定調整です。土日休みの人が多いため、デートや食事の約束をしたくても、お互いの休みがなかなか合わず、会う機会をつくるのが難しくなります。

たとえマッチングアプリなどで出会いがあったとしても、実際に会うまでに時間がかかってしまい、関係が進展しづらい傾向があります。また、限られた共通の休みを確保するためにどちらかが無理をして休みを取る必要があり、その負担が続くと関係にストレスが生じることもあります。


生活リズムの違いにより出会いの機会が減ってしまう

平日休みと土日休みでは、生活リズムや行動パターンが大きく異なります。平日休みの人は、平日に買い物や外出を済ませ、土日は仕事に出ていることが多いため、土日休みの人とすれ違いの生活になりやすいのです。

その結果、友人の紹介や職場以外での自然な出会いが少なくなり、出会いのチャンス自体が限られてしまいます。また、休日の活動時間帯が異なることで、お互いのライフスタイルを理解し合うのに時間がかかるという課題もあります。こうした生活リズムのズレが、関係を築くまでのハードルを高くしてしまう要因となっています。


平日休みの人におすすめの婚活方法

平日休みの人におすすめの婚活方法

平日休みの人は、土日休みの人とは違ったアプローチで婚活を進めることが成功への近道です。

休みが合わないというデメリットをカバーしつつ、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことで、効率的に理想の相手と出会える可能性が高まります。

ここでは、平日休みの人におすすめの婚活方法を紹介します。


平日開催の街コンや婚活パーティーに参加する

婚活パーティーや街コンは土日開催が多いイメージがありますが、最近は平日の夜に開催されるイベントも増えてきています。平日夜のイベントは参加者数がやや少なく、一人ひとりとじっくり話せるため、落ち着いて相手を知りたい人に向いています。

また、同じく平日休みやシフト勤務の人が多く参加している傾向があるため、休日の価値観や生活スタイルが近い相手と出会いやすいのも魅力です。

休日を調整する負担なく参加できるので、定期的に情報をチェックして積極的に参加してみましょう。ただし、街コンや婚活パーティーは多くの男女が参加しているため、話下手な人や人見知り、引っ込み思案だとなかなかチャンスに恵まれず、不利になる可能性が高いので注意してください。


職場の人や友人に紹介してもらう

信頼できる身近な人からの紹介は、平日休みの人にとって特に有効な出会いの方法です。友人や同僚は、あなたの人柄や価値観をある程度理解した上で紹介してくれるため、初対面でも自然と会話が弾みやすく、関係を築きやすい傾向があります。

また、相手がどのようなライフスタイルを送っているかも事前に把握しやすいので、休みが合うかどうかという不安も軽減されます。婚活していることをオープンに伝えるのは勇気がいりますが、「いい人がいたら紹介してほしい」と軽くお願いしておくだけでも縁が広がるきっかけになります。

デメリットとしては、もし相性が合わなかった場合は紹介してくれた人に対して気まずさを感じたり、紹介してもらえる人の数に限りがあったりすることが挙げられます。


趣味のサークルや交流イベントに参加する

趣味や興味を共有できるサークルや習い事、社会人向けの交流イベントは、自然な出会いを求める人にぴったりです。趣味という共通の話題があることで会話がしやすく、初対面でも打ち解けやすい環境が整っています。

さらに、こうした活動は平日夜や平日昼間に開催されることも多く、平日休みの人でも無理なく継続できます。「婚活のため」と意気込みすぎず、楽しみながら人脈を広げることで、気づいたら相性の良い相手と出会えていたというケースも少なくありません。

注意すべきポイントとしては、趣味のサークルや交流イベントは恋愛や結婚が目的ではないことです。
良い人が見つかっても、その人と恋愛関係や婚姻関係まで発展するとは限りません。


オンラインで婚活する

オンライン婚活は、平日休みの人にとって非常に効率的な方法です。オンラインお見合いやビデオ通話型イベントなら、自宅やカフェから参加であるため、移動時間や会場の制約がありません。平日休みで土日は忙しい人でも、夜や空き時間を活用して婚活を進められるのが大きなメリットです。

また、プロフィールや自己紹介文を通じて相手の価値観やライフスタイルを事前に把握できるので、ミスマッチを防ぎやすいのも魅力です。ただし、オンライン婚活には相手と直接会って話しているわけではないため、相手の雰囲気や人柄がわかりにくいといったデメリットがあります。

また、PCの不具合や通信トラブルなど、相手と話している最中にトラブルが発生してしまう場合もあります。映像や音声が途切れてしまうと意思疎通が図りづらくなり、ストレスを感じてしまう可能性が高いです。


マッチングアプリを利用する

マッチングアプリは、自分の好きな時間に活動できるため、シフト制や平日休みの人と非常に相性が良い婚活方法です。アプリ内の検索機能を使えば、「平日休み」「シフト制」「不定休」といった条件で相手を探すこともでき、同じ生活リズムの人と出会いやすいのが特徴です。

また、メッセージのやり取りを通してゆっくりと信頼関係を築けるので、いきなり会うことに不安がある人でも安心して取り組めます。スキマ時間を上手に活用できるので、忙しい人でも無理なく続けられます。
マッチングアプリを利用するデメリットとしては、悪質なユーザーが存在する点が挙げられます。

営業や勧誘、詐欺に加え、本来は登録を禁止されている既婚者が紛れ込んでいる可能性もあるので、注意が必要です。


結婚相談所のカウンセラーに相談する

結婚相談所を利用する最大のメリットは、専任のカウンセラーがついてスケジュール調整や相手探しをサポートしてくれることです。平日休みの人でも、自分の予定に合わせてお見合いの日程を組んでもらえるため、無理なく活動を続けられます。

さらに、相談所では事前に相手の職業や休日、生活スタイルなどの情報を把握できるので、価値観やライフスタイルが合う相手に出会いやすいという利点もあります。
「効率的に結婚を目指したい」「短期間で成果を出したい」という人に特におすすめの方法です。

結婚相談所のデメリットは、初期費用や月会費、成婚料など高額な費用が発生する点が挙げられます。また、交際期間が最初から決まっており、この期間で真剣交際をするか、別れるかを判断しなくてはなりません。


平日休みならではの婚活のメリット

平日休みならではの婚活のメリット

平日休みは婚活で不利だと思われがちですが、実は平日休みならではのメリットもたくさんあります。

土日休みの人が多い中で、少し視点を変えるだけで、出会いやデートをより有利に進めることができるのです。

ここでは、平日休みだからこそ得られる婚活のメリットを紹介します。


競争率が少なく気になる相手とじっくり話せる

平日休みの婚活は土日と比べて参加者が少ない傾向にあるため、ライバルが少なく、気になる相手とじっくり向き合えるチャンスが増えます。週末は参加人数が多く、短い時間で多くの人と会話をする必要があり、気になる相手と深く話す前に次の相手に移らなければならないことも少なくありません。

一方で、平日開催の婚活イベントやお見合いは参加者が絞られるため、一人ひとりとじっくり会話でき、相手の性格や価値観をしっかり確かめることができます。また、周囲の目や競争をあまり意識せずに話せることで、自然体の自分を見せやすいというメリットもあります。


混雑を避けてゆっくりデートできる

平日休みのカップルは、休日に比べて人混みを避けやすいため、落ち着いた雰囲気の中でデートが楽しめます。人気のカフェやレストラン、観光スポットも、平日なら予約が取りやすく、ゆったりと過ごせるので、お互いの距離を縮めやすくなります。

週末や祝日は混雑や行列で落ち着いて話せないこともありますが、平日ならそうしたストレスも少なく、会話を楽しむ余裕が生まれます。お互いのことをより深く知るためには、静かでリラックスできる環境がとても大切です。


自分の時間も大切に使える

平日休みは、婚活やデートの予定を入れながらも、週末に自分の趣味や家族・友人との時間を確保できるというメリットがあります。土日休みの人は週末に婚活イベントが集中しやすいため、プライベートの時間が削られやすいですが、平日休みならそのバランスを取りやすいのです。

また、平日婚活では予定の調整が比較的しやすく、仕事のスケジュールにも柔軟に対応できます。無理のないペースで婚活を続けられることが、長期的な活動の継続につながります。心にゆとりを持って取り組むことで、より良い出会いを引き寄せやすくなるでしょう。


平日休みの人が婚活を成功させるポイント

平日休みというライフスタイルでも、工夫次第で婚活をスムーズに進めることは十分可能です。
大切なのは、休みが合わないことを言い訳にせず、前向きに行動し、相手との信頼関係を築いていく姿勢です。

ここでは、平日休みの人が婚活を成功させるために意識しておきたいポイントを紹介します。


積極的に行動する

平日休みは婚活イベントや出会いの場が限られがちなので、待っているだけではチャンスが訪れにくい傾向があります。

そのため、自分から積極的に行動することが何よりも大切です。
平日開催の婚活パーティーを探したり、趣味のコミュニティに参加したり、マッチングアプリで自分からメッセージを送るなど、行動を起こすことで出会いの可能性は確実に広がります。

小さな一歩の積み重ねが、理想の相手との出会いにつながります。


平日休みであることを早めに相手に伝える

婚活で出会った相手には、自分が平日休みであることを早めに伝えておくことも大切です。

後から知られると「なかなか会えないかも」と不安に思われる可能性がありますが、事前に伝えておけば相手も理解した上で関係を進めやすくなります。

また、休みが合わないことを前向きに話すことで、「この人と会うためにスケジュールを工夫しよう」と思ってもらいやすくなります。


相手の休みに合わせる

相手が土日休みの場合は、できる限り相手の予定に合わせる柔軟さも必要です。

仕事のシフトを調整して週末に休みを取る、平日の夜に短時間でも会うなど、少しでも会う機会を増やす工夫をしてみましょう。

相手の立場に立ってスケジュールを調整する姿勢は誠実さとして伝わり、関係を深める上でプラスに働きます。


平日休みの職業の人を選ぶ

同じように平日休みやシフト制の職業に就いている人を選ぶのも、効率的な婚活の一つです。

生活リズムや価値観が近いため、お互いに無理なく予定を合わせやすく、交際や結婚後の生活もスムーズにいきやすい傾向があります。

マッチングアプリや結婚相談所では、職業や休日の条件で相手を絞り込める機能もあるので、積極的に活用してみましょう。


平日休みでも工夫次第で婚活はうまくいく!

平日休みは婚活に不利だと思われがちですが、実際には平日ならではのメリットもたくさんあります。

土日休みの人よりも競争率が低かったり、混雑を避けてゆったりデートできたりするなど、視点を変えれば有利に働く要素も少なくありません。

大切なのは、自分のライフスタイルに合った婚活方法を選び、積極的に行動することです。
平日開催のイベントやマッチングアプリ、結婚相談所などをうまく活用しながら、こまめな連絡や柔軟なスケジュール調整を心がければ、理想の相手と出会えるチャンスは十分にあります。

「平日休みだから」と諦めるのではなく、自分らしい婚活スタイルを見つけて、素敵な出会いをつかみましょう。


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