「マジで最低すぎる…」ノンデリ女子が嫌われるのはなぜ？ 特徴と改善法

「ノンデリ」の意味とは？ デリカシーがない人の基本を知ろう

「ノンデリ」とは「ノンデリカシー」の略語で、相手の気持ちを考えずに発言や行動をしてしまう人のこと。つまり、デリカシーがない人を指します。

デリカシーとは、相手の立場や気持ちを思いやる繊細さや配慮のこと。ノンデリな人は悪意があるわけではないものの、無意識に相手を不快にさせてしまいます。

その場の空気や人の気持ちに配慮しない言動が目立つため、「空気が読めない」「思いやりに欠ける」と言われることも。

知らずしらずのうちに人から距離を置かれたり、敵を作ったりしやすいタイプです。

ノンデリの特徴【会話編】

ノンデリとは、具体的にどのような人を指すのでしょうか。まずは、ノンデリな人に共通して見られる会話の特徴から紹介します。

外見や体型について無神経に言及する

「あれ？太った？」「なんか老けた？」「肌荒れしてない？」など、相手の外見変化をストレートに指摘するのは典型的なノンデリ発言。本人は心配や関心を示しているつもりでも、言われた側は深く傷つきます。

とくに女性にとって、外見に関する指摘は非常にデリケート。本人が一番気にしていることかもしれません。

「疲れてる？」という言葉も、相手によっては「見た目が悪い」と受け取られてしまいがち。相手を気遣うつもりなら、「大丈夫？何かあった？」といった心配の気持ちを伝える表現を選びましょう。

外見ではなく、相手の様子や気持ちに焦点を当てることが大切です。

プライベートに踏み込む

「早く結婚したほうがいいよ」「子どもはまだ？」「彼氏いないんだ」「お給料いくら？」など、無遠慮にプライベートに踏み込む発言もノンデリの代表例。相手にとってはとてもデリケートな話題かもしれません。

なかでも結婚や出産、恋愛に関する発言には注意が必要。相手が悩んでいたり、複雑な事情を抱えていたりする可能性があるからです。

年収や家族関係についても同様。相手の心が読めない以上、不用意に触れないのがマナーです。

相手の気持ちを考えない正論や説教をする

「それは間違ってるよ」「もっと頑張るべきじゃない？」「わたしなら○○する」「前にも言ったけど」など、上から目線のアドバイスや批判もノンデリ発言の特徴。

正論を言えば相手のためになると思いがちですが、多くの場合は逆効果。なにか伝えるとすれば、まずは「大変だったね」「つらかったでしょう」と相手の気持ちに寄り添うことが先決です。

そもそも相手はあなたからの評価やアドバイスを求めていない。そう考えるのが無難です。

ノンデリの特徴【行動編】

ここでは、ノンデリな人に共通して見られる行動の特徴を紹介します。

相手の話を最後まで聞かずに割り込む

「でもそれって……」「わかる！わたしも前に……」など、人が話している途中で口を挟んだり、相手の話を自分の体験談にすり替えたりする行動も、典型的なノンデリです。

相手が話している最中に割り込むのは、「あなたの話より私の話の方が重要」というメッセージを送っているようなもの。相手の話を聞いているふりをして、実は次に自分が何を話そうか考えているケースも少なくありません。

自分の意見や体験談は、相手が話し終わってから伝えるのがコミュニケーションの基本的なマナーです。

TPOを考えない振る舞いをする

図書館や病院など静かにすべき場所で大きな声で話す。フォーマルな場でカジュアルすぎる振る舞いをする。みんなが真剣なときに空気を読まず冗談を言う。こうした言動が目立つ人も、ノンデリ認定されがちです。

TPO（時間・場所・場合）を意識することは社会人の基本スキル。場に適さない行動は、自分の評価を下げるのはもちろんのこと、周りを困らせます。

「郷に入っては郷に従え」の精神で、その場の空気感を大切にしましょう。

人の領域に無断で踏み込む

同僚の机の上のものを勝手に触る。許可なく写真を撮ってSNSに投稿する。個人的な書類を覗き見する。このような、相手のパーソナルスペースや所有物に無断で立ち入る行動も、ノンデリの特徴。

ノンデリの人は、物理的な距離感だけでなく、精神的な距離感もバグりがち。「親しき仲にも礼儀あり」を理解せず、相手の気持ちは無視してどんどん踏み込もうとします。

どんなに親しい関係でも一定の境界線は必要。この点を理解できない場合、周囲から孤立してしまう可能性も。

ノンデリ卒業への道！ 今日からできる改善ポイント

ノンデリな行動は無意識にやってしまうことがほとんど。ちょっとした心がけで、周囲へ与える印象は大きく変わります。ここでは、ノンデリを卒業するために意識したい2つのポイントを紹介します。

●発言前には一呼吸：思ったことをすぐに口に出さず、一度立ち止まって考える習慣をつけましょう。「これを言って相手は嫌な気持ちにならないか」「今この話をするべきタイミングか」を自問自答してから発言を。

●相手の反応を見る観察力を身につけよう：会話中は相手の表情、声のトーン、ボディランゲージなどに注意を払いましょう。相手が不快に感じているサインを見逃さないことが重要。表情が曇った、声が小さくなった、体を少し離したなどの変化を察知して。

これらを意識することで、TPOと相手の気持ちに配慮できる大人の女性にグッと近づくことができるはず。

デリカシー美人になって愛される女性に変身しよう

ノンデリを改善することは、魅力的な女性になるための大切なステップ。

デリカシーのある女性は、職場でも友人関係でも信頼され、愛されます。相手の気持ちに寄り添える人、適切な距離感を保ち、場の空気を読める人は、自然と周りに人が集まってくるもの。

少しずつ意識を変えて、思いやりあふれる素敵な女性を目指しましょう。あなたの小さな変化が、周りとの関係をより良いものにしてくれるはずですよ。