返信が減った恋人にどう対応すべき？ 「NG対応」と「神対応」を徹底解説

急に恋人からの連絡が少なくなったなぁ...、ちょっと返事が雑になったなぁ...、なんて思っている人に送る今回のコラム。その「理由」と「対処法」をお届けします。

急に恋人からの連絡が減った5つの理由

まずは、なぜ恋人からの連絡が減ってしまったのでしょうか？　「冷めてしまったのかな...」とネガティブに捉えがちだけど、恋人から連絡が減った理由には以下のことが考えられます。

(1)慣れから来る安心感

付き合いが長くなるとどうしても「慣れ」が出てきてしまいます。それはあなたに安心しているからこその「慣れ」であり、連絡が遅くても大丈夫と安心してきた証拠かもしれません。

(2)素が出てきた

本来、そこまで連絡をするタイプじゃないのかもしれません。だから、やっと「素」が出せるようになったという考え方も。

(3)忙しい時期に入った

仕事や学業がちょうど忙しくなる時期なのかもしれません。それをわざわざ言うまででもないから黙っている...なんてことも。

(4)少しマンネリ化してしまった

あなたとの関係にマンネリを感じているわけではなく、連絡のやりとりにマンネリを感じてしまう場合も。

(5)わざと駆け引きしている

連絡があるのが当たり前になってくると、自分のありがたみが分からなくなるかも...と思ってわざと駆け引きしている可能性も。

つづいては、連絡が減るのとは少しだけ違う！？　返事が雑になったときの理由をまとめてみました。

返事が雑になったときの3つの理由

いつもなら話にのってきてくれるのに、最近はスタンプだけ...など、「返事が雑」になったときの理由を書き出してみました。

(1)「甘え」が出てきている

適当に返しても冷められないだろうという気持ちから、雑な返信になる場合も。

(2)「義務感」に思われている

「連絡を返したい」というより「連絡返さなきゃ」と、相手が義務に感じている可能性があります。

(3)気持ちが「冷め」かけている

もはや義務よりも「面倒さ」を感じている場合もあり、この場合は気持ちが冷めているという証拠かも！？

連絡が減る、連絡が雑になる、どちらも辛いですよね。でも大丈夫！　またすぐに前のような関係になれるように対処法をお教えします。

連絡が減った／連絡が雑なときの「対処法」

どうすれば前のようなやりとりに戻れるのか、対処法をまとめてみました。

(1)一旦引いてみる

連絡のやりとりがルーティン化してあなたとがいるのが当たり前になっている可能性が。なので、あえて自分の存在価値を相手に気付かせるために、一旦引くのがベスト。

(2)直接言ってみる

LINEがきたときに「なんで連絡遅いの！」とすぐに入れたくなるところですが、そこはグッと我慢。「最近忙しそうだけど大丈夫？」などという配慮の気持ちを付けながら「最近連絡くれなくて寂しかった」と重くならないように伝えるのがGOOD。

(3)LINEの質を上げてみる

よく考えたらあなたのほうが手を抜いていた可能性ありませんか？　LINEの内容が楽しかったらすぐに送りたくなるもの。もっと遊び心を増やして新鮮な会話を心がけてみても良いかも？　「ボイス送信」や「写真に一言」などの一手もアリ。

恋人とのやりとりも、奥が深い。

執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。