倒れた妻の容態より【離婚を優先】する夫！？周囲の反感を買った結果⇒夫を待っていた＜地獄＞とは…【周囲の問題言動への対処法】
2025.06.22 08:00
提供：愛カツ
日々、他人の言動や状況によって、自分の心が揺さぶられることも少なくありません。
今回は、他人に振り回されずに心の安定を保つコツを見ていきましょう。
【動じない心の持ち方】
予期せぬ出来事や他人からの厳しい意見に出くわしたとき、一時的に感情が揺らぐことがあっても、まずは一呼吸置いて冷静さを取り戻しましょう。
問題の背景を理解し、冷静に状況を判断することが、より適切な対応へと導きます。
【相手の期待と自分の期待を整理】
周囲の人からの期待や反応によって、自分の感情が左右されることを防ぐためには、自分と相手との期待について明確に認識しておくことが重要です。
相手の行動の意図を理解し、自分に対する期待も適切に調整してみましょう。
【相手を思いやる気持ちを忘れない】
「父と私の親友の浮気が発覚…そのストレスで母が倒れてしまいました。
私と、相談に乗ってくれていた幼なじみとその母親が母の対応で慌てる中、父が帰ってきたのですが…。
父は母の容態を気にも留めず離婚届を書くよう促してきて…そんな様子に私も幼なじみたちも激怒！
幼なじみの母は弁護士なので、多額の慰謝料がとれるよう手続きを進めてくれたのでした」（女性）
ときには、信頼できる人との会話を通じて、心の負担を軽減する方法が見つかるかもしれません。
たとえ周囲がどのように動こうと、自分の内なる声に耳を傾け、自分の価値を見失わないようにすることが大切です。
（愛カツ編集部）
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