40度の熱を出した妻に「飯を作れ」と強要する夫！？しかし数日後〈ニヤッ〉夫に風邪がうつると、妻は…【モラハラへの対処法】
2025.05.28 21:00
提供：愛カツ
長く一緒にいれば相手との関係に悩むこともあるでしょう。
今回は夫によるモラハラ行動への対処法を紹介します。
【夫の振る舞いを正確に捉える】
問題行動を具体的に把握し、自分の心がどのように傷ついているかを明確にすることが、解決への第一歩です。
感じたことすべてを日記に記録し、自分の感情を整理しましょう。
【専門家の意見を求める】
一人で抱え込まず、カウンセラーや弁護士など専門家からアドバイスを得ることで、心理的なサポートを得ることができます。
自分自身を守るための手段を理解し、用意しましょう。
【サポートシステムを構築する】
信頼できる友人や家族に状況を共有しましょう。
精神的な支えが、困難な時期を乗り越える上で、大きな助けとなります。
【勇気ある一歩を踏み出す】
「私が40度の熱を出した時に、夫は『飯を作れ』と怒鳴りつけてきました。
その時は悔しい気持ちを抑えていましたが…数日後に今度は夫が熱を出したんです。
食事を作ってほしいと頼んできた夫に私はニヤッと笑顔で『自分ですれば？』と言ってやりました」（女性）
自分自身の幸せを守るために、どんな状況でも勇気ある行動を取ることが重要です。
モラハラという問題に立ち向かうことで、よりよい未来への道が開ける可能性があります。
（愛カツ編集部）
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