浮気夫と”離婚後”マッチングアプリに登録！しかし「どう見ても…」ツッコミどころ満載の状況に絶句…【元夫の不快な言動への対処法】
2025.05.24 22:00
提供：愛カツ
元夫からのストレスを感じる原因として、ときに不快な言動などが挙げられます。
今回は、そんな不快な言動への対処法を紹介します。
【自分の感情を正しく認識する】
「なぜその言葉に傷つくのか」と自問自答しながら、自分の感情を深く掘り下げてみましょう。
背後にある理由を理解することで、気持ちを整理しやすくなります。
【信頼できる誰かに相談する】
蓄積されたストレスは、一人で抱え込むほど重くなるものです。
友人や家族、場合によっては専門家に相談してみましょう。
第三者の視点から、問題の解決策が見えてくることがあります。
【マッチングアプリに登録】
「浮気夫と離婚後、友人に勧められるままマッチングアプリを登録しました。
画面を見ていた私は『どう見ても…』と青ざめながら元夫を発見…。
自己中心的で盛りすぎなプロフィールに『ちょっと待て』と絶句しました。」（女性）
元夫からストレスを感じる場合は、感情のコントロール方法を学ぶこと、そして自分肯定感を高める活動に積極的に取り組みましょう。
冷静な対処と積極的な自分ケアを心掛けることで、明るい未来への一歩を踏み出すことができるでしょう。
（愛カツ編集部）
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