毎週“差し入れする義母”が突然【姿を消した】？しかし夫に尋ねた瞬間…『実は』驚くべき“裏事情”が明かされ…⇒【義家族との円滑な関わり方】
2025.05.05 05:00
提供：Grapps
家庭内で起こる衝突や問題は、私たちの日々の生活に予期せぬ緊張をもたらすことがあります。
とくに家族の一員として迎えられたはずの義姉からの思わぬ嫌がらせは、深い悩みとなります。
このような状況では、どのように心を保ち、日常を取り戻すことができるでしょうか。
ここでは、義姉の意地の悪い行為に振り回されないための心構えと対処法を紹介します。
【心を冷静に保つ】
義姉からの突然の嫌がらせに直面した際は、感情的になりがちですが、冷静さを失わないことが大切です。
心を落ち着かせ、深呼吸を一つしてから、どう対応するか考えましょう。
【適切に意見を伝える】
問題が発生した際は、義姉に対して、なるべく穏やかに、しかしはっきりとした姿勢で自分の感じていることを伝えることが効果的であることもあります。
ただし、相手の反応を慎重に見極め、エスカレートする可能性がある場合は別の方法を考える必要があります。
【自分の境界を守る】
自分の心の平和を守るためには、適切な境界を設けることが重要です。
必要に応じて「これ以上は困る」という意思表示をはっきりと行い、自分自身を守りましょう。
【夫に理由を聞くと…】
「義母は共働きの私たちのために、毎週惣菜を持ってきてくれていました。
しかし突然来なくなってしまい『迷惑だったのかな』と夫に尋ねると…。
『実は…』と義姉が優先されていると妬み、義母にネチネチと文句を言ってわざと止めさせていて驚きました！」（女性）
義姉とのトラブルによるストレスは、見過ごされがちですが、心身の健康に影響を与えることもあります。
そのため、定期的な運動、趣味、瞑想など、ストレスを発散させる活動を見つけ、続けることが大切です。
義姉の嫌がらせに対処しながら、自身を大切にし、毎日を快適に送るための方法を見つけることが重要です。
（Grapps編集部）
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