社会人の告白【必読テク】成功への最強シナリオ大公開

告白はタイミングが大切

好きな人と付き合いたいと思っているのに、勇気が出なくて告白できなかったり、告白するタイミングがわからなかったり……。

学生の頃は勢いで出来ていたことも社会人になるとそう簡単にはいかず、結局告白のチャンスを逃してしまったということはありませんか？勝負は時の運だなんて言うように、男と女の戦いである恋愛もタイミングが重要です。

お互いの気持ちの高ぶりが最高潮に達したところで告白できるかがポイント。このタイミングを逃すと冷めていくのみです。注意しましょう。

社会人になると告白が難しくなる3つの理由

社会人になると告白が難しくなるのには、以下3つの理由が考えられます。

1.出会いの場が限定される
2.失敗した時のリスクが大きい
3.恋愛に割ける時間が少ない

社会人は仕事中心の生活となってしまうため、積極的に異性と出会える場に行かない限り、出会いを見つけにくい傾向があります。

しかし、仕事が忙しいので恋愛に割ける時間が少なく、出会いの場に足を運ぶ機会がないという人も多いです。

また、年齢によっては告白に失敗した時のリスクが大きくなることも懸念されます。
年齢が上がると恋愛対象から外れやすくなるので、恋愛に対して慎重になりすぎて告白ができないという人もいます。

告白が成功するタイミングの見極め方8つ
社会人となり打算的に考えすぎるあまり、学生時代は敏感に感じ取っていた「告白のGOサイン」を忘れてしまっている場合もあるかもしれません。
ですから、告白のタイミングを知らせてくれる異性の「態度・仕草」をおさらいしておきましょう。

1：デートの誘いを毎回受けてくれる

告白が成功しやすいタイミングとしてまず挙げられるのが、デートの誘いを毎回OKしてもらえる時。
「たまたま暇だったから」「なんとなくその気になったから」という理由では、1～2回しかデートしてもらえないでしょう。

毎回デートに誘って受け入れてもらえるのは、相手もあなたに気があって恋人関係に発展していいと考えている証拠だと言えます。

2：前向きなコメントが多い

あなたが何か言うたびに「面白いね」「それ、いいね」とこちらを褒めてくれたり、あるいは「一緒にいられて楽しいな」「あなたといるとすごく幸せ」といったコメントが多かったりするならば、相手は間接的にあなたに好意を伝えているのかもしれません。

3：友達に自分のことを紹介してくれる

たまたま相手の友達に遭遇して流れで自分のことを紹介してくれたわけではなく、わざわざ時間を作ってあなたのことを友達に紹介してくれたのならば、相手はあなたに好意を抱いていると言えるでしょう。

遊びの相手や単なる知り合い程度ならば、わざわざ自分の友達に紹介しませんよね。本命だからこそ、友達にも会わせておきたいと考えるのです。

4：プライベートな話をしたり聞いたりしてくる

プライベートな話をしてきたり、あるいはあなたの個人的なことについて尋ねてきたりしたら、告白が成功しやすいタイミングだと言えるでしょう。

常識的な人ならば、単なる知人や仕事相手に対しては一線を引いて接するものですし、わざわざ相手のプライベートに踏み込んだ話はしません。

あえて自分やあなたのプライベートな話をするのは、あなたのことをもっと知りたい、自分を知ってほしいと思っているということ。

5：恋愛観を話してくる

これは、結婚前のカップルが「子供は2人欲しいねー」と言っているのと同じ。あなたとどうやって付き合ったら上手くいくか、相手はシミュレーション中なのです。

また、あなたの昔の恋人について探りをいれてくるのも、あなたに好意がある証拠でしょう。

6：細かい気遣いをしてくれる

好きな女性には、優しく、特別扱いするのが男性という生き物。逆に興味がなければビックリするくらい素っ気ないものです。

他の女性には特別優しくしたりしないのに、あなたにだけ何かと気を配って優しく接してくれるならば、両片思いの可能性が大だと言えるでしょう。

また、人間というのは相手の話を聞くよりも、自分が話をする方が好きですし、相手の喋ったことはあまり覚えていないものです。それにもかかわらず、あなたが話したことを覚えているなら、あなたに脈ありの可能性は高いでしょう！

7：LINEで感情表現が増えたら脈あり

LINEでやりとりを続ける中で感情表現が増えた場合、脈ありと捉えても良いでしょう。
具体的な脈ありポイントは以下のとおりです。

・返信速度が前よりも早い
・深夜でもやりとりが続きやすい
・メッセージが長くなった
・絵文字や顔文字の使用頻度が増えた

このように感情表現が増えたと感じることがあれば、相手はあなたに心を開いている状態と考えられます。
好意を持って接してくれている可能性があるので、告白の成功率も高いと言えます。

8：ボディタッチが多い

男性でも女性でも、好きな相手とは触れ合いたいと無意識のうちに考えてしまうものです。
ボディタッチが多いようならば、相手はあなたに好意を抱いている可能性が高いと言えるでしょう。

ただし、出会ってすぐにボディタッチしてくる男性にはご用心。
あなたの体が目的であって、あなたの中身には興味がなく、遊びの可能性もあるからです。

告白のベストタイミングは何回目のデート？

告白は何回目のデートで成功するというものではありませんが、タイミングは成功を左右する要素です。
ここで、デートの回数別に告白のメリット・デメリットをご紹介します。

デート3回目

お互いに打ち解け始め、相手も興味や好意を抱き始めている段階と言えます。
そのため、このタイミングで告白することでOKをもらえる可能性はあるでしょう。
しかし、相手が慎重派の人の場合、まだ早いと感じて告白を断ってくる可能性もあります。

デート5回目

5回目となると仲がかなり進展しているので、告白の成功率も高いでしょう。
ただし、相手がせっかちな人だと遅すぎると感じ、他の人に気持ちが傾いている可能性もあります。

デート7回目

お互いのことを知り尽くしており、信頼関係が築けている段階なので、告白を受け入れてもらいやすいです。

しかし、長く一緒にいる中で恋愛ではなく友人としての安心感や信頼感が強くなっていると、告白を断れる可能性があります。

また、職種によっても告白のタイミングは調整したほうが良いでしょう。
例えば、営業職は多忙であるため、1回あたりのデートの時間が短かったり、次のデートまでのスパンが長かったりすることも珍しくありません。

そうなると、何度かデートを重ねて親睦を深めていく必要があるので、デート5回目あたりが適していると言えるでしょう。デスクワークであれば土日休みということが多いです。
休日丸1日デートを楽しむことができるので、短時間で関係性を深められるでしょう。
進展が早めなので、相手が心を開き始めたデート3回目や4回目がベストと言えます。

告白が失敗しやすいパターン3つ

ここまでは、告白が成功する確率が高いタイミングについて解説してきました。相手の何気ない態度や仕草から脈ありかどうかを見極めることが両想いになるための秘訣です。

相手がこちらに好意を抱いているかが確信できないままでは、残念な結末になってしまうことも。ここからは、告白が失敗しやすいパターンについてチェックしていきましょう。

1：早すぎる告白

もし相手と友達以上恋人未満の関係を築けているようならば、告白をしても想いを受け入れてもらえる可能性は大です。

しかし、まだそのような関係ができ上がっていない段階での告白は、断られてしまう確率が高くなってしまいます。
焦らず早まらず、まずは相手との距離感を縮めてみましょう。その上で告白しても遅くはありません。

2：他の人に取られそうになり焦って告白した

好きな人の周囲に他の女性の影がちらつくと、「この人を他の人に取られてしまうかもしれない」と不安になるかもしれません。

このような焦りや嫉妬心から告白すると、残念ながら失敗する確率は高いでしょう。
というのも、自分の気持ちを優先させているだけで、相手がこちらに好意があるかどうかをきちんと確認できないからです。

3：焦らしすぎて告白のタイミングが遅すぎた

恋愛には適度な駆け引きが必要だとよく言われますが、だからといって相手を焦らしすぎるのは考えもの。長い間友達以上恋人未満の曖昧な関係を続けていると、相手はあなたの煮え切らない態度にしびれを切らし、他の人に目を向けてしまう可能性があります。

その時点でようやく告白をしたとしても、相手は「遅すぎる」「もっと早く告白してくれたらよかったのに」と、あなたの気持ちを断ることになるでしょう。

よくある質問（FAQ）

社会人の告白に関するよくある質問に答えていきます。

Q1.告白の言葉選びはどうしたらいい？
A.「好き」や「付き合ってほしい」など、想いを素直に伝えることが大切です。
「好きかも」など曖昧な言葉では相手は告白を本気に捉えてくれない可能性があります。
そのため、シンプルに気持ちを伝えられる言葉を選ぶようにしましょう。

Q2.告白のベストタイミングは？
A.告白をするならデート3回目がおすすめです。
進展の早さにもよりますが、デート3回目になればある程度の信頼関係が築けているので、告白が成功する可能性があります。
1回目や2回目はまだ相手の警戒心が強く、また5回目や7回目だと遅すぎて気持ちが薄れている可能性があるので、失敗リスクが高まるでしょう。

Q3.告白するのにNGの場所とは？
A.友人や大勢の人がいる場所での告白はNGです。
このような環境は人の視線が集中しやすいので、見世物のような扱いに耐えられないという人もいます。
また、断りにくい雰囲気があるので、相手に無理を強いてしまうリスクもあります。

社会人におすすめの告白するタイミングと場所

10代の頃や学生時代は、何も考えずに、好きな人に「好き」「付き合いたい」という想いをストレートに伝えられるものですが、社会人になると無鉄砲に相手に好意を伝えるのが難しくなってきます。

では、いざというときはどうやって告白をすればよいのでしょうか？
ここからは、社会人におすすめの告白の時間帯や場所についてご紹介していきます。

社会人の告白に最適な時間帯5選

社会人の告白におすすめの時間帯は以下のとおりです。

時間帯

メリット

デメリット

平日夜

仕事が終わった後なので、時間や心にゆとりを持って告白できる

仕事終わりで疲れていて、相手に告白の答えを考える余裕がない可能性がある

平日の昼時

社内恋愛であれば、休憩時に告白でき、上手くいけば仕事終わりにデートも可能

仕事が忙しい場合、告白をしたり、受けたりする余裕がない

週末の昼下がり

告白に成功すれば、そのまま休日デートやお泊りデートにつなげられる

自分と相手の都合が合うとは限らない

休日の夕方

デートの終わりかけにムードを作って告白ができる

相手の貴重な休日を拘束することになるため、ある程度関係性を進展させる必要がある

休日前の深夜

翌日が休みなので、時間と心に余裕を持って告白ができる

相手がすでに寝ている可能性がある

社会人の告白におすすめの場所5選

どこで告白するかによっても成功率は変わってくるので、おすすめの場所を5つピックアップしてご紹介します。

1：落ち着いたレストラン

落ち着いて話せるレストランは告白にピッタリな場所です。
美味しい食事で気分も盛り上がり、さらに二人の距離が縮まれば告白の成功率も高まるでしょう。

2：思い出の場所

初めて出会った場所やデートした場所など、二人の思い出の場所で告白するのもおすすめです。
当時の新鮮な気持ちを思い出せるので、いいムードの中で告白ができるでしょう。

3：夜景スポット

美しい夜景スポットは、ロマンチックな雰囲気の中で告白ができます。
雰囲気作りが得意ではない人も夜景スポットであれば、意識せずともいいムードを作り出せるでしょう。

4：季節を感じられる場所

季節を感じられる場所もロマンチックな雰囲気を作り出せるスポットです。
例えば、春なら桜並木、夏はサンセットが見られる海岸、秋は紅葉スポットなどが当てはまり、その時の美しい光景を楽しみながら告白のムードに持ち込むことができるでしょう。

5：プライベート空間のあるカフェ

隠れ家的なカフェや個室のあるカフェは、落ち着いて話せる空間となっています。
雰囲気もおしゃれなところが多いので、告白の雰囲気に持ち込みやすいです。

・社内恋愛での告白の注意点
会社で社内恋愛に発展するケースは珍しくありません。
社内の人に告白する場合の重要ポイントは以下のとおりです。

・時期：繁忙期など仕事が多忙なタイミングは避ける
・場所：冷やかしを避けるために、社内の人に見られにくい場所を選ぶ
・周囲への配慮：業務中に感情を前面に出すなど、社内で公私混同に注意する

社内恋愛の場合、お互いの仕事や周囲に配慮して告白のタイミングを選びましょう。
また、告白を断られた場合、気まずさから仕事に支障が出てしまう可能性があります。

しかし、職場は仕事をする場であると割り切り、業務以外では相手と少し距離を置きましょう。
あからさまに気まずい雰囲気を出すのはNGです。
今は仕事に集中したり、自分磨きをして気持ちを切り替えたりしましょう。

告白する時に大切な4つのポイント

告白をする時は、以下4つのポイントを意識しましょう。

・友達以上恋人未満を目指す
・相手の心に響く告白をする
・告白後のフォローアップを大切にする
・告白のNGワードや場所に注意する

これらのポイントは、告白の成功を左右する要素となります。
ここで、告白する時に大切な4つのポイントについて詳しく見ていきましょう。

友達以上恋人未満から告白へのステップ

告白を成功させるためには、友達以上の関係を目指してから告白することが大切です。
相手がただの友達と認識している場合、恋愛対象として見ていないために告白に失敗してしまう可能性があります。
友達から恋愛対象にステップアップさせるためのポイントは以下のとおりです。

【二人で過ごす時間を増やす】
一緒にご飯を食べたり、デートに行ったりなど二人だけで過ごす時間を増やしましょう。
二人で過ごす時間が増えることで、相手も少しずつ友達から異性であることを意識してくれる可能性があります。

【さりげないボディタッチを増やす】
軽いボディタッチを増やすのも友達からの脱却におすすめです。
例えば、笑った拍子に相手の腕を軽く叩いたり、立つタイミングで肩を借りたりなど、ささいなボディタッチによって相手を意識させられる可能性があります。

【脈ありか確認する】
相手に脈ありかどうかを確認してから告白をすると良いでしょう。
例えば、理想の恋愛などの話が出たら「彼女（彼氏）にするなら○○みたいな人がいいなと思う時がある」など、気があるようなセリフを言ってみてください。

その時、相手が話に食いついてきたり、まんざらそうな表情をしていたりすれば脈ありの可能性が高いでしょう。
表情に変化がない時や話をはぐらかすような態度であれば、脈なしを考えられます。

相手の心に響く告白の伝え方

告白をする時、相手の心に響く言葉で伝えることが大切です。
具体的に意識したいポイントは以下のとおりです。

・シンプルに気持ちが伝わる言葉を選ぶ
・真面目な印象を与えるために、声のトーンは少し下げてゆっくり話す
・笑顔で、できるだけ相手の顔を見て話す

遠回しな言い方は好意がはっきり伝わらないため、告白が失敗する可能性があります。

・ずっと好きでした、付き合ってください。
・友達じゃなくてあなたの彼氏（彼女）になりたいです。
・ずっとそばにいてほしいです。

など、シンプルな言葉で気持ちをストレートに伝えたほうが相手の心に響きます。
また、真面目な印象を与える話し方のほうが告白の本気度が伝わります。
緊張すると顔が引きつったり、下を向いたりしがちですが、笑顔を浮かべて相手の顔を見て伝えることを心がけましょう。

告白後のフォローアップ方法

告白後は二人の関係性を進めたり、維持したりするためにフォローアップも大切です。

【告白が成功した時】
告白が成功して相手と別れた後、電話やメールで感謝の気持ちを伝えましょう。
「今日はありがとう。これからよろしくね」などの気持ちを伝えることで、お互いに恋人同士になれたことを実感できます。
その後は次回のデートの約束をしたり、連絡頻度を増やしたりして関係性を維持していきましょう。

【告白が失敗した時】
告白が失敗した場合でも、相手に感謝の気持ちを伝えることは大切です。
「時間をくれてありがとう」「真剣に考えてくれてありがとう」「友達としてこれからもよろしく」などの感謝を伝え、誠意を見せることで良好な関係性を維持できます。
悪い印象を与えないためにも、振られたらすんなり身を引くことも大切です。
また、振られたことに対する愚痴を共通の友人に言いふらす行為やSNSに意味深な投稿をするなど、相手への配慮に欠けた行動も控えてください。
今後またチャンスがやってくる可能性があるので、一度気持ちを切り替えて自分磨きを頑張るのもおすすめです。

告白NGワード・場所リスト

告白では、避けるべきNGワードや場所が存在します。
言葉選びや場所が悪かったために告白が失敗しないように、しっかりチェックしておきましょう。

【告白のNGワード例】
NGワード 避けるべき理由
タイプだから付き合ってほしい 外見を褒めるような告白に喜びを感じにくい
一生大切にしたい 告白の段階で、一生という言葉は重く感じる
結婚前提に付き合ってください 相手が結婚を意識しているとは限らず、重たく感じる
（冗談っぽく）付き合う？ ノリが軽くて真剣な告白に聞こえない
忙しくてあまり会えないけど…
幸せにできるかわからないけど… ネガティブなイメージが先行し、幸せなイメージが描けないので失敗する可能性がある
女（男）友達の中では一番好き 他人と比べられるような告白に嬉しさを感じにくい

【告白のNG場所例】
NGスポット 避けるべき理由
人が多い場所 告白の言葉を聞き逃したり、人目が気になって集中できなかったりするため
騒がしい飲食店（ファミレスや居酒屋など） ムードに欠け、真剣度を疑われる可能性がある
車の中 密室空間に相手が不安を感じたり、失敗した時に気まずくなったりするため
電車の中 ムードがなく人目がつく場所なので、相手が困惑してしまうため
職場 上司や同僚の目が気になり、落ち着いて告白がしづらいため