妻に“執着”し夫の浮気を提言するママ友。だが数日後、2人は＜仲よし＞に！？実はママ友の言動の真相は…【周りの問題言動への対処法】
2025.04.10 11:28
提供：愛カツ
相手からの思いがけない言葉や行動に傷つけられることは、誰にとっても辛いもの。
今回は、周りの問題言動への対処法を紹介します。
【自分自身に優しくする】
相手から傷つく言葉を受けた場合、まずは自分自身を責めないことが大切です。
感情を否定せず、自分の気持ちを大切にしましょう。
深呼吸をしたり好きな活動をしたりして、心を落ち着かせる時間を持つことも、回復への一歩です。
【信頼できる人に相談する】
一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
外部からの視点や温かい言葉が、自分だけでは見えなかった解決策を見つける手がかりになります。
【対話の機会を設ける】
感情が落ち着いたら、相手との対話を試みてみましょう。
相手を責めるような言葉遣いは避け、自分の感じたことやお互いの関係を見直す必要性を伝えることが大事です。
心を開き、理解し合うことで解決の糸口が見えてくるかもしれません。
【夫の浮気を提言するママ友】
「私に執着して、夫の浮気を提言するママ友が苦手でした。
しかし数日後、実は偶然夫の浮気現場を目撃したママ友がずっと私を助けようと気にかけてくれていたことがわかり…。
それから仲よしになりました」（女性）
もし自己解決が難しい場合は、カウンセリングなどプロフェッショナルなサポートを利用することも検討してみてください。
第三者の専門的なアドバイスが、心の傷を癒やし、関係改善に向けた道を切り開くきっかけとなるでしょう。
（愛カツ編集部）
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