共働きの妻に…家事を「全て強要」する最低夫。しかし後日…妻「え、これ…」玄関の”確かな異変”に気づき…⇒【身近な人の裏切りに気付いたら】
2025.04.08 11:28
提供：Grapps
日常生活の中で、身近な誰かの裏切り行為に直面することは、心に深い傷を残します。
とくに親しい関係であればあるほど、そのショックは大きく、対処するのもいっそう複雑です。
この記事では、そんな困難な状況に立ち向かっていく方法を探ります。
【感情を素直に受け止める】
裏切りを経験すると、さまざまな感情が渦巻きます。
悲しみ、怒り、失望…。これらはすべて正直な感情です。
自らを責めたり、感情を抑え込もうとせず、一つひとつ向き合っていくことが、心の回復への第一歩になります。
【信用できる人と話す】
裏切りに遭った際は、1人で抱え込まずに、心を開いて話せる友人や家族を見つけ、話をすることが大切です。
共感を得ることで心の重荷が軽くなり、さらには有益なアドバイスをもらえるかもしれません。
【自己再発見の時間】
もし身近な人に裏切られたら、それをきっかけに自己とじっくり向き合う時間を持つことも、新しい自分を見つける大切な機会になります。
新しい趣味や活動に挑戦することで、自己肯定感を高め、まだ知らない自分自身の魅力を発見しましょう。
【裏切りは誰にもメリットがない】
「我が家は共働きなのですが、夫は家事は全て私に任せてきます。
そんな日々を姉に相談したりして改善してきたある日、1日早く出張から帰ると…。
我が家の玄関にいるはずのない姉の靴を見つけ…私はこの異変に浮気を疑いました。」（女性）
身近な人が起こした裏切りの事例もあります。
このようなエピソードは極端ながらも、裏切りが引き起こす悪循環を示しています。
身近な人による裏切りから立ち直ることは簡単な道のりではありませんが、自分自身への信頼を取り戻し、明るい未来を目指して一歩踏み出すことが最も重要です。
（Grapps編集部）
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