デート中ケーキを”わざと“ぐちゃぐちゃにする彼氏！？だが「最悪じゃん！」怒りが収まらない彼女に、彼は…【周囲の迷惑行為への対処】
2025.03.27 21:00
提供：愛カツ
日常生活において、配慮のない行動や言葉は、周囲の人々に大きなストレスを与え、ときには人間関係に亀裂を入れることがあります。
今回は、他人からの行為に悩まされ続けている女性へ、そんな状況を乗り越えるための対処法を紹介します。
他人の問題行為にどう向き合うか
「飲み会の席で『もう帰りたい』と何度も言っているにもかかわらず、周りが気にせず飲み続けるんです。そんなとき、内心ではストレスが溜まっていきます」（33歳／女性）
行きすぎた飲酒や配慮のない行動は、周囲の人々にストレスを与えます。
寛容さを持ちつつも、自分自身の限界を知ることが大切です。
プライベートな時間を守る
「楽しみにしていたデートの予定だったのに、突然、彼が『友だちも合流する』と言ってきたんです。特別な時間が他人に侵されることへの不快感は、なかなか言葉にはしにくいです…」（27歳／女性）
プライベートな時間の価値を尊重し、相手の思いつきに左右されずに、自分の意志をはっきりと示すことが重要です。
セルフケアで心を保つ
「デート中、彼が互いのケーキを勝手に半分にしたんです。
そのせいでケーキはぐちゃぐちゃになってしまって…。
『最悪じゃん！』と内心思っていたのですが言えず、何も知らない彼は美味しそうに食べていました…。」（女性）
他人の行動に振り回されることなく、自分自身の精神状態を第一に考えることが、ストレスを避けるための鍵です。
相手に対する期待を適切に管理し、自分自身を守ることが大切です。
（愛カツ編集部）
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