夜中に…母のタンスを物色する義祖母！？直後“手に持っていたモノ”に驚き…「なにしてんの…？」【周りの問題行動への対処法】
2025.03.03 10:00
提供：愛カツ
他人の問題行為は、日常生活にストレスをもたらします。
それでは、周りの問題行為にどのように対処すればよいのでしょうか。
今回は、問題行動と向き合う際の具体的な対処法を紹介します。
【周りの目を気にしすぎずに】
自分の行動一つ一つに対して、他人からどう見られているかを過度に気にしすぎると、心の余裕がなくなります。
過敏に反応するよりも、ときには深呼吸をして、一歩引いて状況を見ることも必要です。
【心にゆとりを持つ工夫】
他人の行為に対してイライラすることは誰にでもあります。
ですが、その感情に任せてばかりいると、自分自身の精神状態を悪化させかねません。
小さなことで一喜一憂せず、心にゆとりをもつことが大切です。
【大きなトラブルにも冷静に対処】
「夜中ふと目を覚ますと、義祖母が母のタンスを物色している所を目撃してしまいました。
しかも、手に持っていたのは母の通帳で…思わず『なにしてんの…？』と声をかけました。
しかし義祖母は焦る様子もなくニヤニヤ…ゾッとしました」（女性）
周囲の人々の問題行為に悩まされている場合でも、冷静かつ適切な対応を心がけることで、ストレスを最小限に抑えることができます。
自分を大切にし、心の平和を保つためにも、周りに振り回されず、上手に対処しましょう。
（愛カツ編集部）
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