隣で娘が寝ているのに…夫が女を連れ込んだ！？不運にも目を覚ました妻は目撃してしまうが…⇒浮気に直面した時の対処法
2024.11.23 11:00
提供：愛カツ
夫の浮気は、多くの女性にとって耐え難い心の傷となります。
今回は、夫の浮気に直面した後、自分を取り戻し、前向きな一歩を踏み出すための対処法を紹介します。
冷静な心を取り戻す
浮気が発覚した直後は、ショックや怒りで感情が入り乱れるかもしれません。
ですが、冷静さを取り戻し、現実を直視することが、次のステップに進むための第一歩です。
必要であれば、心のケアを専門家に相談することも検討しましょう。
自分自身を大切にする
他人の行動に一喜一憂するよりも、まずは自分自身を大切にし、自己尊重の気持ちを高めていきましょう。
自分の趣味や興味のあることに時間を費やすことで、心の充足感を取り戻すことができます。
浮気現場を目撃した際は…
「ある日の夜遅く帰宅した夫…私と子どもが熟睡していると思ったのか、堂々と浮気相手を家に呼んでいたのです。偶然目を覚ました私は困惑し咄嗟に隠れてしまい…夫と浮気相手が私の悪口を言うのを聞くことに。すぐ横では娘が寝ているというのに…信じられないです」（30代／女性）
夫と真剣に向き合い、なぜ浮気が起きたのか、二人の関係に何が欠けていたのかを話し合うことが、関係修復のために必要なプロセスです。
夫の浮気という試練は、自分自身を見つめ直す機会でもあります。
（愛カツ編集部）
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