同僚が”同居中の彼”と浮気！？ショックで職場に避難すると…上司「休日にどうしたんだ…？」→浮気発覚を乗り越えるための対処法
2024.11.23 05:00
提供：愛カツ
愛する人からの裏切りは、心に深い傷を残します。
特に、彼の浮気が発覚したときのショックは計り知れません。
今回は、そんな苦しい時期を乗り越え、自分を取り戻すための対処法を紹介します。
冷静になる時間を
浮気の事実を知ったとき、感情が爆発しそうになるかもしれませんが、すぐには行動を起こさず冷静になる時間を持ちましょう。
怒りや悲しみが少しでも落ち着いた後で、どうするべきか考えることが重要です。
信頼できる人に相談する
苦しみを心の中に秘めておくと、苦しみは倍増します。
信頼できる家族や友人に相談することで、精神的な負担を軽減しましょう。
同僚と彼が浮気
「職場の同僚と、同居中の彼の浮気が発覚しました。私はショックで休日にもかかわらず職場に避難。すると上司が『休日にどうしたんだ…？』と声をかけてくれて、同僚のことを暴露しました。」（20代／女性）
浮気は彼の選択であり、あなたが原因なわけではありません。自分の責任を考えるよりも、自分自身の価値を再認識することが大切です。
（愛カツ編集部）
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