結婚挨拶で”わざと実の娘を貶す”両親！？しかし次の瞬間【バンッ】義姉がテーブルを叩き…→身近な人からの問題行為
2024.11.21 14:00
提供：愛カツ
日常生活において、身近な人からの無神経なコメントや行動によってストレスを感じることは少なくありません。
ではこの場合、いったいどのように対処すればよいのでしょうか？
今回は、身近な人からの問題行為に直面したときの対処法を紹介します。
自分の感情を認識する
まずは、相手の言動が自分にどのような影響を与えているのか、自分の感情をしっかりと認識しましょう。
冷静に対話を試みる
直接的な対話をして、相手の言動が自分にどのような影響を与えているかを正直に伝えましょう。
「あなたのこの行動にこう感じた」と具体的な感情を伝えることで、相手も自分の行為を見直す機会になるかもしれません。
境界線を設定する
どのような行為を許容し、何が受け入れられないのかを明確にし、自分の境界線を設定しましょう。
そしてその境界線を相手に伝えることで、無神経な行動への対処法となります。
実の娘を貶す両親
「結婚挨拶で、両親はわざと私を貶しだしました。すると義姉がバンッと机を叩き『好き放題言ってくれるじゃない』と割り込み…。強気な姿勢で両親に反撃してくれました。」（20代／女性）
周囲の人との関係において、まずは自分の心と体を守ることが最優先です。必要に応じて距離を置く勇気を持つことで、自分を守ることができます。
（愛カツ編集部）
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