「みっともなく縋りついて（笑）」夫の浮気相手から届いた挑発LINE。しかし【妻の正体】を知って…⇒許せない浮気の対処法
2024.10.11 12:00
提供：Grapps
配偶者の浮気は、精神的にも非常に苦しいもの。
多くの女性はどう対応すればよいのか途方に暮れることでしょう。
今回は、夫の浮気に直面した妻がとるべき心のケアと対処法を紹介します。
まずは冷静に情報を整理
浮気の浮気の証拠を見つけた際は、冷静になることが非常に重要です。
事実関係を確かめ、感情的にならずに情報を集めましょう。
感情を受け止め、共有する
衝撃的な事実に直面すると、否認や怒り、悲しみなどさまざまな感情が湧き上がります。
これらの感情を無理に抑え込むのではなく、信頼できる友人やカウンセラーなどに共有し、自分の感情をじっくり受け止めましょう。
夫との対話を試みる
情報を整理し、自分の感情に向き合ったら、次は夫との話し合いが必要です。
このとき、感情的になるのではなく冷静に事実に基づいて話を進めることを心がけましょう。
お互いの本音を聞き、今後の関係をどうしたいのかを含めて話し合うことが大切です。
自分自身を大切にする
「夫の浮気相手から“早く離婚して”というLINEが届きました。
彼女は『高級マンション目当てでしょ』『みっともなく縋りついて（笑）』と、私を挑発しましたが…
私がマンションを買った張本人だと告白すると、さすがに動揺したようでした」（30代女性）
夫の浮気という試練に直面したとき、自分を責めたり、自尊心が傷ついたりすることがあります。
ですが、ここで大切なのは自分自身を大事にし、自分が本当に何を望んでいるのかを見つめ直すことです。
自分自身の幸せを一番に考え、次の一歩を踏み出しましょう。
（Grapps編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
「なんか性格悪そう」男性目線から「悪女認定」されてしまう女性の特徴ハウコレ -
【交際相手立候補のために必須】男性が付き合ううえで「どうしても譲れない条件」ハウコレ -
夫の単身赴任先に行くと「あれ？会社はどうしたの？」娘の指摘に大慌てする“夫の背後で”…⇒【要警戒】男性が浮気する原因と対処法Grapps -
『今のままだと“都合のいい女”だよ』応援していた友人の恋の【まさかの結果】を知り…→男性が真剣な恋愛をするときのサイン愛カツ -
共働きなのに、妻に家事を押しつけ続けた夫。妻が告げた【反撃の言葉】に…夫「は！？」⇒結婚するのはやめた方がいい男性って？愛カツ -
胃腸炎の娘に“お肉”を食べさせた義母！？娘の病状が悪化し【すべて】を知った夫は…⇒パートナーの対応に感激した瞬間Grapps -
エリート義母が“専業主婦の嫁”に話がある！？しかし…嫁「ほっとしました～」実は【話の内容】は…⇒素敵！感動した義母の言動愛カツ -
「子どもの肥満は問題ない」息子にお菓子を与えまくる義母。嫁が頭を抱えていた矢先…⇒人間関係で揉めた時の対処法愛カツ -
【報復】仕事のために“妊娠中の彼女”を捨てた男。しかし後日、男は後悔する羽目に！？⇒関係に亀裂が生まれる瞬間愛カツ
