妻と子どもがいる家の目の前で、“車中内浮気”した夫！？目撃した妻がとった行動とは…⇒夫の浮気に直面したときの【対処法】
2024.09.07 05:00
提供：愛カツ
夫の浮気に直面すると、多くの女性が自己肯定感を失い、自分を責める傾向にあります。
今回は、夫の浮気に直面したときの対処法を紹介します。
自己否定の連鎖から抜け出す
「夫が別の人を見てしまったのは、私に足りないものがあるからかもしれない」と考えることはやめましょう。
自己否定ではなく自分を受け入れる姿勢を持つことが、よりよい方向へ進むための道となります。
問題に直面する勇気
夫の行動に対する疑念が浮かんだ際は、夫を避けずに話し合うことが大切です。
「何を話しても理解してもらえないかも」という不安は、多くの人が持つものです。
ですが、冷静に話し合いを進めることは、二人の関係を修復するための一歩となるでしょう。
自分を第一に考えて
「ある日、子ども2人を寝かしつけ帰りが遅い夫を待っていたのですが、一度帰宅して車のカギをとった夫はすぐに出て行きました。窓から様子を見ると、女性と自宅前にとめている車に乗り込み、朝まで出てきませんでした。すぐに夫に電話をかけたり、メッセージを送りますが無視され、帰宅を待つことにしました」（20代／女性）
夫の浮気により自己肯定感が低下してしまうこともあります。
ですが、このようなときこそ自分を大切にしましょう。
（愛カツ編集部）
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