「彼を忘れられたらいいのに...」好きな人を忘れるための3ステップ

2024.07.10 11:00

提供：Ray

失恋したときや好きな人が振り向いてくれる見込みがないとき、「いっそのこと彼を忘れられたらいいのに」と思いますよね。しかしなかなか忘れられないのが恋愛というもの。一体どうすれば彼のことを忘れられるのでしょうか。今回は彼を忘れ、前に進むための方法をご紹介します。

感情を受け入れる

好きな人を嫌いになる前に、まずは自分の気持ちを受け入れましょう。感情を無理に押し殺すのではなく、その感情を認め、向きあうことが大切です。

好きという感情を押し殺せば押し殺すほど、彼を忘れないと思えば思うほど、彼を忘れられないというものですよね。

無理に気持ちをなくそうとするのではなく、好きだという事実を認め、彼を好きな自分を受け止めましょう。

好きな人との距離を意識的に置くことで、彼に対する思いは薄れていくでしょう。彼の写真を見て、彼の様子を知ることができる状態ではいつまで経っても、彼の存在はあなたの頭の中に残ったままです。

そこでSNSや連絡手段を一時的に遮断してみましょう。

そうすることで必然的に彼のことを考える時間が少なくなります。悲しいことかもしれませんが、彼を目に入れないようにすることで、彼への思いを断ち切れるようになりますよ。

新しい趣味や友人との時間を増やしましょう。ひとりでいると彼のことを考えてしまいがちですが、誰かと一緒にいたり、趣味に集中したりしている間は彼のことを考えなかったという経験はありませんか？

またなにか新しいことに挑戦することで、そこで新しい出会いがあるかもしれません。自分が所属するコミュニティを増やして、新たな好きな人を見つけてくださいね。

いかがでしたか？

好きな人を忘れるのは、一夜にしては難しいこと。しかし、一歩一歩、自分の心と向きあいながら、新しい日々を迎える努力をすることで、確実に心の中の彼の存在は薄れていきますよ。

大切なのは、焦らず、自分のペースで前に進むこと。あなたの新しい一歩を踏み出しましょう！