娘「運動会くる？」夫「行かない」夫婦喧嘩中の夫が、娘に“八つ当たり”を始め…！？⇒夫への上手な不満の伝え方
2024.06.30 12:00
提供：愛カツ
結婚生活の中で、夫との間で小さなすれ違いや不満が生じることもあるでしょう。
今回は、夫への上手な不満の伝え方について紹介していきます。
穏やかに不満を伝える
日常生活の中で生じた不満や悩みに対しては、ストレートかつ、穏やかに伝えることが大切です。
どんなにイライラするときでも、感情的にならず冷静さを保ちましょう。
感情的になると、相手も守りに入り、本来の目的である問題解決から遠ざかってしまいます。
問題の本質を明確に
起きてしまったことに対して、ダラダラと文句を伝えてもお互い嫌な気分になってしまいます。
「なぜこの問題が発生したのか？」を自分自身で考え直し、その答えを相手に伝えることが重要です。
解決策を一緒に考える
問題を指摘した後は、解決策を一緒に考えることが大切です。
「次からは、特別なものにはメモをつけておこう」など、具体的でポジティブな解決案を提案することで、問題の再発を防止できます。
素直な気持ちを伝える
「数日前の喧嘩が原因で夫とほとんど口を聞いていない状態が続いていました。そんなとき娘が夫に『運動会来る？』と聞くと、夫が『行かない』と一言。喧嘩して険悪なのは夫婦の問題で娘は関係ないのに…いくら不機嫌でも娘に八つ当たりしないでほしいと思いました」（30代／女性）
お互い感情的になっているときは、距離を置くことも必要です。話し合わない状態になってしまっては解決から遠ざかってしまうでしょう。
（愛カツ編集部）
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