男性に聞く「スレンダーな女子の特徴10」
2014.02.16 17:45
提供：マイナビウーマン
女子の中には「痩せなくちゃ」と常に体型を気にしている人が多いですよね。しかし、1度太るとなかなか元の体重に戻すのは難しいもの。だからこそ、日ごろから太らないカラダ作りを心がけるのが重要です。そこで今回は社会人男性に「スレンダーな女子の特徴」を聞いてみました。男性からみて、太りにくい習慣が身についている女子って、いったいどんな人？
●第1位／「一度に食べる量が少ない」……29.4％
○第2位／「運動をしている」……25.3％
●第3位／「野菜が好き」……24.7％
○第4位／「規則正しい生活をしている」……17.1％
●第4位／「新陳代謝がよい」……17.1％
○第6位／「家族もみんなスレンダー」……15.9％
●第7位／「いつもダイエットしている」……9.4％
○第8位／「オシャレをするのが大好き」……8.2％
●第9位／「食べることにあまり興味がない」……6.5％
○第10位／「美容おたく」……4.7％
※複数回答式・第11位以下は略。
第1位は29.4％で「一度に食べる量が少ない」でした！ 体重が増える原因のひとつは、カロリーのとりすぎ。ドカ食いしないで腹八分を守れる女子は、スレンダーさんが多いみたい。
第2位は25.3％で「運動をしている」。スポーツを定期的にしている人もスレンダー女子に多いみたい。社会人になるとどうしても若いときより運動量が減りがちなので、動くことを習慣づけないとスタイルをキープできないのかも。
第3位は24.7％で「野菜が好き」がランクイン。ビタミンや食物繊維の多い野菜は、美容にもダイエットにもぴったりな食べ物。それが好物な女子は、太りにくいんですね。
「水を飲んでも太る……」なんて言う人がいますが、実際にはそんなことはないそう。ダイエットしているのになかなか体重が減らないのは「運動不足」「生活が不規則」「間食」など、痩せない習慣が身についているから。なかなか体重が減らないとお嘆きのあなたは、一度自分の生活を見直してみてくださいね。（編集部／渡辺）
※マイナビウーマン調べ（2014年1月にWebアンケート。有効回答数170件。22歳～34歳の社会人男性）。
●第1位／「一度に食べる量が少ない」……29.4％
○第2位／「運動をしている」……25.3％
●第3位／「野菜が好き」……24.7％
○第4位／「規則正しい生活をしている」……17.1％
●第4位／「新陳代謝がよい」……17.1％
○第6位／「家族もみんなスレンダー」……15.9％
●第7位／「いつもダイエットしている」……9.4％
○第8位／「オシャレをするのが大好き」……8.2％
●第9位／「食べることにあまり興味がない」……6.5％
○第10位／「美容おたく」……4.7％
※複数回答式・第11位以下は略。
第1位は29.4％で「一度に食べる量が少ない」でした！ 体重が増える原因のひとつは、カロリーのとりすぎ。ドカ食いしないで腹八分を守れる女子は、スレンダーさんが多いみたい。
第2位は25.3％で「運動をしている」。スポーツを定期的にしている人もスレンダー女子に多いみたい。社会人になるとどうしても若いときより運動量が減りがちなので、動くことを習慣づけないとスタイルをキープできないのかも。
第3位は24.7％で「野菜が好き」がランクイン。ビタミンや食物繊維の多い野菜は、美容にもダイエットにもぴったりな食べ物。それが好物な女子は、太りにくいんですね。
「水を飲んでも太る……」なんて言う人がいますが、実際にはそんなことはないそう。ダイエットしているのになかなか体重が減らないのは「運動不足」「生活が不規則」「間食」など、痩せない習慣が身についているから。なかなか体重が減らないとお嘆きのあなたは、一度自分の生活を見直してみてくださいね。（編集部／渡辺）
※マイナビウーマン調べ（2014年1月にWebアンケート。有効回答数170件。22歳～34歳の社会人男性）。
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