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「少し距離をとった方がいいのかな？」距離をとりたい時にやってみるべきこと

「少し距離をとった方がいいのかな？」距離をとりたい時にやってみるべきこと

2026.01.22 12:00
提供：ハウコレ

第3位：自分の気持ちを書き出してみるまずは、紙やスマホのメモに今の気持ちを正直に書き出してみましょう。なぜ距離を置きたいのか、何に疲れているのか、文字にすることで心が整理されていきます。感情を可視化すると、本当に距離が必要なのか、それとも一時的な感情…

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