

「1人になりたい」「子に追われるの辛い…」→救ってくれるのは「孤独」な時間でした
2025.07.09 19:05
「孤独」と聞くと「一人ぼっち」「寂しい」など、ネガティブなイメージを抱くかもしれません。かつてシンプルライフについて発信していたインフルエンサー・おまゆさんは、自身の病気を経て1人時間の価値を再認識し、今は「#すてきな孤独」について発信しています。おまゆさんの価値観がどのように変容したかや、孤独な時間を持つことのメリットを聞きました。
病気をきっかけに、自分と向き合う時間ができた

もともと1人の時間が好きだったといい、1人で旅行したり、チェーン店に餃子を食べに行ったりすることもあったそう。

「自分1人で治療法に向き合ったり、今後のための決断をしたりする時間が必要でした。病院が遠かったこともあり、久しぶりに家族と離れて1人になったんです」(おまゆさん、以下同)
孤独は、未来を信じるための準備時間

「1年後2年後、自分の体がどうなっているかわからないと知ったとき、未来を信じることができなくなったんです。だからこそ、ゆっくり考えを消化する時間が必要でした」

「自分のことを自分で決めるのは大変でしたが、シンプルライフを志していたときに、暮らしを整える中で培われた判断力には自信がありました。今はシンプルライフを極めて、次のフェーズにいるような感覚です」
「すてきな孤独」で頭と心を整える

「体ごと1人にならなくても、頭が休まればいいと思っています。キッチンの隅で温かいものを飲んだり、子どもを早く寝かしつけて、自分だけのためにお風呂を沸かしたり。緊急で1人になりたい!と思ったら、トイレに駆け込んで鍵をかける、とかでもいいんです(笑)」

「一度シンプルライフを極めたことで、何もなくても生きていけるという自信がつきました。孤独も同じで、誰かとずっと一緒にいたり、人に合わせたりする必要はないという自信がついたからこそ『すてきな孤独』を選べるようになりました」
「孤独」を通して、自分を労る時間をもつ

「孤独」な時間で自分を取り戻す

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writer / Sheage編集部
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