【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動

【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動

2025.01.10 18:00
提供:Ray

私のインドア趣味の一つはチョコザップで運動することです。チョコザップは24時間営業、月額3,278円でいつでも好きなだけ運動できるのが魅力。チョコザップでの私のルーティーンを紹介します。

チョコザップで健康もスタイルアップも目指す!

まず、起床したらジャージに着替えて、寝ぼけながらチョコザップへ向かいます。

ここで重要なのが「何も考えない」ことです。

考えれば考えるほど、運動したくない自分と葛藤することになり、三日坊主になるからです。

とにかく寝ぼけながらチョコザップへ行きます。

Ray(レイ)

アプリにあるQRコードを入り口の読み取り機でかざし、入店。

チョコザップには様々な筋トレマシーンや有酸素マシーンがあります。

私は走るのが一番全身痩せしやすいと思っているので、ランニングマシーンで30分走ります。

Ray(レイ)

ただ壁を見ながら走るのは辛いので、YouTubeを見ながらランニングすると知らないうちに30分走ってます。

他の利用者を見てみると、運動している間に洗濯機を回している人もいます。

Ray(レイ)

上の写真は、運動しながら作業できる運動マシーンです。

チョコザップに毎日通うことで、運動への苦手意識がなくなり、気づいたら半年で14キロ痩せました。

しかし、クリスマスやお正月で太りました。これは予想通りなので、焦らずチョコザップに通い詰めて、体重を戻します!

以上、私のインドア趣味、チョコザップでした!

kk

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