憂鬱な梅雨を快適に乗り切るには？続けたくなる4つのアイディア

2024.06.08 11:00

提供：michill (ミチル)

「お気に入りに囲まれた暮らし」をテーマに綴る、ライターのmiuです。雨の続く梅雨の時期は、心も沈みがちに。本日は、そんな梅雨を少しでも楽しく乗り切る暮らしのアイディアのご紹介です。「雨の日も悪くない」そう思えるアイディアが見つかりますように。

①香りで気持ちをリフレッシュする

みなさん、好きな香りはありますか？梅雨のジメジメとした空気が続くと頭もぼんやり、やる気の出ない日も。そんな時は好きな香りに包まれてみるのはいかがですか？

お気に入りの香水をおでかけの日でなくてもシュッとつけてみたり、雨音を聞きながらアロマオイルやお香の香りに包まれてみる。

香りがもたらす効果はとても大きく、後ろ向きだった心が少し前を向けたり、すっきりした気分になれたり、穏やかな気持ちになれたりと心や体に変化をもたらしてくれます。梅雨の時期にこそ、新しい香りとの出会いを楽しんで新しい好きな香りを見つけてみるのもいいかもしれませんね。

②お家でできる趣味を楽しむ

雨の日が続く梅雨の季節。お出かけを楽しめずに気分も鬱々としてしまいそうですが、考え方をぐるりと変えて“お家でできること”を楽しんでみるのはいかがですか？

忙しい日々の中で、お休みの日は外出する機会が多い方こそ、是非おうち時間を楽しんでみてほしいなあと思っています。雨音をBGMに読書を楽しんだり、好きなお菓子を用意してお家映画を堪能したり、普段はゆっくりと時間を取ることのできない編み物や刺繍を楽しんでみたり。お家の中に居られるからこそ楽しめることはたくさんあります。

挑戦してみたかったけれどなかなかできなかった新しい趣味と出会う時間を作ってみるのも素敵ですよね。