「痩身エステで細くなれる」の真相は？ダイエットにまつわる【ウソorホント】
2024.05.18 21:30
提供：Ray
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…？そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました！今回は、「痩身エステで細くなれるってホント？」の真偽を確かめます。正しい知識を知って健康的なBODYを手に入れよう♡
ウワサのダイエット、ウソ？ホント？
気になるあの方法、実際やせる…？
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…？そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました！
Check!
痩身エステで細くなれるってホント？
ホント！
太さには①脂肪②老廃物③筋肉の張りの3種類があります。
エステで効果を期待できるのは②と③です。
エステに行くと、老廃物（余分な水分・細胞のゴミ・毒素）は、リンパ節に回収され一時的に細くなります。
また、筋肉がやわらかくなり、縮んでパンプアップした部分がのびやすくなるので、サイズダウンが見込めます。
しかし、老廃物や筋肉の張りは、毎日少しずつついてしまうので、
サロンに通うだけでなく日々のセルフケアも大切
です。More!
今回教えてくれたのは…
養生ダイエットコンサルタント Ellyさん
東洋医学の養生をベースにしたダイエット法を発信。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル』は多くの女性から支持を受けている。
監修／Elly 文／天井玖瑠海
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