好きすぎてつらい。ヤンデレにありがちな特徴10選

SNSやインターネット、雑誌などの恋愛コラムなどでよく見かける「ヤンデレ」という言葉。

知っているようであまり理解できていないという人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ヤンデレの意味や、ヤンデレに多い特徴について紹介します。

■「ヤンデレ」ってどういう意味？

ヤンデレとは、 「病んでいる」と「デレ」の合成語で、 好きな人、もしくは恋人を好きになりすぎるあまり、精神が不安定になってしまう状態を表しています。

人がヤンデレ状態になると、つい恋愛感情を相手にぶつけてしまいがち。さらに相手がその思いに答えてくれないと「もしかして嫌われているのかも」と思い込んでしまい、精神が崩壊してしまうなんてことも……。

被害妄想と思い込みが激しくなるため、相手と対等にコミュニケーションが取れなくなってしまいます。

そもそもヤンデレは自分に自信がなく、寂しがり屋な人に多いです。

自分に自信がないため、相手の気持ちが把握できないと「もしかして私のことが嫌いになったのでは」「他に好きな人ができたのかも」とネガティブな発想に陥りがちです。

■「ヤンデレ」の特徴あるある10個

それでは、ヤンデレには一体どのような特徴があるのでしょうか？　ヤンデレの特徴あるあるを10個紹介します。

◇（1）言うことをなんでも聞いてしまう

ヤンデレは恋人、もしくは好きな人ができると嫌われたくないが故になんでも言うことを聞いてしまいがち。

「会いたい」と言われれば、どんな用事があっても放り出して会いに行くなんて人も。

ただし、なんでも言うことを聞いてしまうと相手に飽きられてしまう可能性が高くなります。

恋人に好かれたい、愛され続けたいならば、くれぐれも言うことを聞きすぎないようにしましょう。

◇（2）恋人の異性の友達が許せない

ヤンデレは、恋人ができると常に自分だけを見てほしいと考えます。そのため、恋人に仲のいい異性の友達がいるのが許せません。

中には、異性の友達とは連絡すらさせない、というタイプも。

しかし、あまり束縛しすぎると、やがて恋人はあなたとの関係を窮屈に感じるでしょう。

嫌われる、もしくは浮気されるよりマシと考えて、多少の友人関係は許してあげましょう。

◇（3）好きな人・恋人とそれ以外の人の前で態度が違う

ヤンデレは、好きな人にはゾッコンになるものの、それ以外の人には全く興味がありません。

また、表情や態度もあからさまで、好きな人にはニコニコ、他の人には無表情、もしくはそっけない態度を取ることが多いです。

つまり、他の人から見ると感じ悪い人という印象を与えます。

八方美人になれとは言いませんが、あまりにも好きな人と他の人達への態度を変えると、あなたの印象が悪くなってしまいます。自分の印象を下げないためにも、他の人たちに対して失礼のない態度を取るように意識しましょう。

◇（4）夜遅くにメールや電話をする

ヤンデレは、好きな人ができると四六時中その人のことを考えています。

そのため、少しでも不安を感じると眠れなくなり、恋人や話を聞いてくれる友人に「眠れない」「今何している？」とメールや電話をするなんてことも。

しかし、このようなことが続くと恋人にも友達にも面倒がられて距離を置かれてしまいがち。

そうならないためにも、深夜0時を過ぎたら携帯電話の電源をオフにするといいでしょう。

◇（5）好きな人ができると印象がガラッと変わる

ヤンデレにとって、好きな人は全てです。好きな人や恋人ができると、ヤンデレはその人の好みをリサーチして合わせます。

そのため、好きな人が出来る度に髪型、ファッションがガラッと変わります。

しかし、このようなことを繰り返していると周囲から「自分がない人」と思われてしまいがち。

好きな人の好みに寄せるのはいいですが、くれぐれもやりすぎには注意しましょう。

◇（6）SNS依存症

ヤンデレに多いのが、SNS依存症タイプ。

基本的に少しでも不安を感じると「まだ連絡こない」「既読スルーされてイライラする」など、恋の不安をつづりがち。

しかし、そんなことを繰り返したところで、相手にあなたの気持ちは伝わりません。言いたいことがあるなら、SNSではなく本人に直接伝えましょう。

◇（7）メールが長文すぎる

ヤンデレは、相手への想いが強すぎるあまり、ついついメールが長文になってしまいがち。

LINEの場合は、スクロールしないと読めないほどメッセージが長くなってしまうなんてことも……。

しかし、長文メッセージは受け取り側からすると重くなってしまいます。メッセージは、なるべく簡潔にまとめてから送りましょう。

◇（8）何事も神頼み

これは女性に多い特徴ですが（最近は、男性でもチラホラ増えてきました）、ヤンデレの中にはパワースポット巡り、おまじないやジングス好きなどスピリチュアル好きな人も少なくありません。

もちろん、神さまにお願いするのは何も悪いことではありません。ただ、そこに依存しすぎてしまうと、逆に自分で努力しなくなってしまう可能性もあるので注意しましょう。

◇（9）好きな人や恋人の情報を収集しがち

ヤンデレは、好きな人や恋人ができると、その人のことを誰よりも知りたいと考えます。

そのため、相手のSNSを四六時中チェックし、いつ何をしているか、何に興味があるかなどを研究します。また、共通の友達がいればその人に探りを入れます。

ただ、この行為もエスカレートするとストーカーになってしまうので、あまり詮索しすぎないように注意しましょう。

◇（10）振られると悪口を言いふらす

ヤンデレは、異性への気持ちが大きい分、振られた時の反動がひどくなってしまいがち。

たとえ相手に非がなくとも、相手の悪い部分を徹底的に探し出して第三者に悪口を言いふらしてしまう傾向があります。

そうでもしないと、振られてショックを受けた時の傷が癒えないという気持ちは分かります。でも、悪口は言えば言うほどあなたの価値が下がるだけです。

振られた傷を本当の意味で癒やすのは、次の恋しかありません。文句ばかり言うのはやめて、次の出会いを求めるべく恋活の場に足を運びましょう。

恋愛以外にも打ち込めるものを見つけてみる

相手を好きすぎるあまりその人しか見えなくなってしまうヤンデレは、恋をすると盲目になってしまいがち。

恋をすると自分の気持ちが重くなりすぎてしまうため、冷静に状況を読んで行動ができなくなります。

ヤンデレ傾向のある人は、恋愛以外に打ち込めるものを見つけることが大切です。

趣味を持つ、習い事を始めるなど、何か打ち込めるものを見つけて、気持ちが恋愛に偏りすぎないようにしましょう。

（みくまゆたん）

※画像はイメージです