夏の味方、ビーチサンダルが足に悪いワケ6つ

夏の味方、ビーチサンダルが足に悪いワケ6つ

2013.07.15 11:19
暑い夏には大活躍するビーチサンダル。足は蒸れないし、履き脱ぎも楽チン。夏のよそおいのアクセントにもなります。ただ、このビーチサンダル、足の健康にとっては良くないものだということをご存じですか?

足病学専門家は、ビーチサンダルが及ぼす足への悪影響について警告しています。

「足は、全身を支える土台。人の骨組みの基礎ですから、ドミノ効果のように間接や骨に影響が出ます。」とニューヨークの足治療医ジャッキー・ステラさん。

ビーチサンダルは足にとって、一体どのような害があるのでしょうか。

●つま先:ビーチサンダルが脱げないよう、つま先は細い鼻緒部分を常につかんでいる必要が。これが長時間に及ぶと筋肉を酷使することになり腱(けん)の炎症原因となる。

また、常に履いていると指関節が曲がったまま戻らなくなってしまったり、内反小趾を招く、または悪化させることも。

●指の間:普通の靴に比べ足を固定させる部分がないため、鼻緒を挟んでいる指の間が摩擦を受けやく、これが水ぶくれの原因に。

●足首/足首から上:ビーチダンサルを履いていると、普通の靴にあるサポートがないため普段とはまったく違う歩き方に。ある調査では、ビーチサンダルを履くと歩幅が短くなり、これが足元の障害物にぶつかりやすいなると言う。違う歩き方が、足首、ヒザ、腰とお尻にも影響が及ぶ。

●足の裏:ビーチサンダルでは足は常に動き、サンダルとの摩擦状態にある。これは、皮膚の灼熱(しゃくねつ)感や靴ずれを引き起こす。

●土踏まず:筋肉の疲労から足底腱膜(つま先からかかとにかけ走り、土踏まずを形成)の炎症が起こり、土踏まずが痛む原因に。さらに、偏平足(へんぺいそく)になることも。

●かかと:土踏まずと同様、足底腱膜の炎症により鈍い、または鋭い痛みが走ることが。足が覆われていないため、歩くたびにかかとが上に跳ね上げられるのが原因。

プールやビーチへ行く時だけの短期間であれば履くのであれば、こういった心配はないとのこと。ただ、毎日の靴がわりとしている人は注意が必要です。

※当記事は、ハイブリッド翻訳のワールドジャンパー(http://www.worldjumper.com)の協力により執筆されました。

参考:How Your Flip Flops Are Killing Your Feet
http://www.huffingtonpost.com/2013/07/11/flip-flops-foot-problems_n_3569222.html?utm_hp_ref=healthy-living

関連リンク

関連記事

  1. 目指せ優香!健康的な色気を手に入れる方法
    目指せ優香!健康的な色気を手に入れる方法
    ハウコレ
  2. 男性が「生理的に受け付けない」女性の特徴5選
    男性が「生理的に受け付けない」女性の特徴5選
    ハウコレ
  3. 第一印象でこの人いいなと思うポイントランキング
    第一印象でこの人いいなと思うポイントランキング
    gooランキング
  4. 女性を知り尽くした男性の「オンナを転がす方法」・5選
    女性を知り尽くした男性の「オンナを転がす方法」・5選
    ハウコレ
  5. あなたはいくつあてはまる?恋愛内弁慶診断
    あなたはいくつあてはまる?恋愛内弁慶診断
    ハウコレ
  6. 待ち時間が楽しいディズニーランドのアトラクションランキング
    待ち時間が楽しいディズニーランドのアトラクションランキング
    gooランキング

「その他」カテゴリーの最新記事

  1. 広島が2戦連続守備の乱れから失点 一塁手・二俣が送球捕れず…前夜は堂林の失策で決勝点献上
    広島が2戦連続守備の乱れから失点 一塁手・二俣が送球捕れず…前夜は堂林の失策で決勝点献上
    デイリースポーツ
  2. 巨人 三回までに7三振喫する異例の展開 岡本の先制犠飛、投手・石川の一飛以外のアウトは全部三振
    巨人 三回までに7三振喫する異例の展開 岡本の先制犠飛、投手・石川の一飛以外のアウトは全部三振
    デイリースポーツ
  3. 元宝塚・ゆいかれん 白と黄色のワンピースで会場の熱視線 健康の秘けつは毎日のストレッチ
    元宝塚・ゆいかれん 白と黄色のワンピースで会場の熱視線 健康の秘けつは毎日のストレッチ
    デイリースポーツ芸能
  4. 上原浩治氏 大物俳優&球界大先輩と長身3ショット 抜群オーラに「凄い」「えぐい」「興奮」と3連発
    上原浩治氏 大物俳優&球界大先輩と長身3ショット 抜群オーラに「凄い」「えぐい」「興奮」と3連発
    デイリースポーツ
  5. 日本ハム・清宮幸、野村もバント練習 チームは開幕22試合連続犠打なし
    日本ハム・清宮幸、野村もバント練習 チームは開幕22試合連続犠打なし
    デイリースポーツ
  6. 人気俳優とトラブル報道の人気YouTuber 総額3千万整形で「男なんて可愛くなったら寄ってくる」実感「自分に投資よかった」
    人気俳優とトラブル報道の人気YouTuber 総額3千万整形で「男なんて可愛くなったら寄ってくる」実感「自分に投資よかった」
    デイリースポーツ芸能
  7. 早大1年生・徳丸快晴が初打席で初安打初打点 大阪桐蔭でプロ注目
    早大1年生・徳丸快晴が初打席で初安打初打点 大阪桐蔭でプロ注目
    デイリースポーツ
  8. 中日2軍 ドラフト1位・金丸が6回2安打無失点の好投 最速152キロで阪神打線を封じる
    中日2軍 ドラフト1位・金丸が6回2安打無失点の好投 最速152キロで阪神打線を封じる
    デイリースポーツ
  9. 日本ハム・新庄監督 初回無死でリクエスト失敗 ロッテ・岡の二盗巡り 水野がアピールも判定変わらず
    日本ハム・新庄監督 初回無死でリクエスト失敗 ロッテ・岡の二盗巡り 水野がアピールも判定変わらず
    デイリースポーツ

あなたにおすすめの記事