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話題のジャーナリングをすぐ実践できる！　『本心に気づき、自分を生きる　書く瞑想ノート』発売

話題のジャーナリングをすぐ実践できる！ 『本心に気づき、自分を生きる 書く瞑想ノート』発売

2025.07.07 13:10
提供：マイナビウーマン

河出書房新社は7月3日、吉川めい氏が著者のジャーナリングメソッド『本心に気づき、自分を生きる 書く瞑想ノート』（1,573円）を発売しました。 ■テーマごとに設計された15のジャーナリングを紹介 ジャーナリングとは、心の内を書き出して気持ちを整理したり、自分自身…

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