寒暖差疲労の予防・改善には「入浴」がおすすめ？ポイントと効果を専門家にきいてみた
2024.04.16 11:50
提供：教えて！gooウォッチ
季節の変わり目になると、体調を崩す人が少なくない。その原因のひとつは「寒暖差疲労」だといわれている。一日の気温差が7℃以上になると、体温調節を担う自律神経が過剰に働くので、冷え症、肩こり、頭痛、全身倦怠感など、様々な症状が現れるのだ。そんな寒暖差疲労…
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