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AYA／2018年撮影 （C）モデルプレス

第1子出産のカリスマトレーナーAYA、産後20日目の美ボディ公開「腹筋がかっこいい」「筋肉貯金の凄さを実感」と驚きの声

2026.07.12 12:58

カリスマトレーナーのAYAが7月10日、自身のInstagramを更新。産後20日目のトレーニングウェアショットを公開し、反響を呼んでいる。

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AYA、産後20日目の美ボディ公開

AYA／2019年撮影 （C）モデルプレス
AYA／2019年撮影 （C）モデルプレス
AYAは「＃産後20日目」というハッシュタグを添え、「毎日の骨盤ストレッチのおかげで、何とかここまで身体が戻ってきました」と報告。紫色のトレーニングウェアを着用し、美しく引き締まったスタイルを公開した。続けて「産後の傷やカラダのダメージによりトレーニングはずーっと出来てないので、随分筋肉は落ちてしまいました…」と明かしつつも、「デカかったお腹が萎んだら、勝手に『腹筋』が出現してきました。なんと不思議！これまでの筋肉貯金かな？」とつづっている。最後には「またカッコ良くウエアが着こなせるように、頑張ります」と前向きな姿勢を見せた。

AYAの投稿に反響

AYA Instagramストーリーズより
AYA Instagramストーリーズより
この投稿は「産後20日目とは思えないスタイル」「腹筋がかっこいい」「日頃の努力の結果が出てる」「筋肉貯金の凄さを実感」「トレーニングの励みになります」「美しいボディラインに憧れる」と反響を呼んでいる。

AYAは1984年12月27日生まれ、兵庫県出身。SNSなどで披露する美しく引き締まったボディとストイックなトレーニングが話題を集め、彼女がプロデュースするジムやイベントは著名人をはじめ多くの人が信頼を寄せる。2024年7月7日に、自身のInstagramを通じて結婚を発表。2026年1月16日に第1子の妊娠を報告し、同年6月21日に出産したことを発表している。（modelpress編集部）
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