トップページ>ニュース>ニュース>第1子出産のカリスマトレーナーAYA、産後20日目の美ボディ公開「腹筋がかっこいい」「筋肉貯金の凄さを実感」と驚きの声
AYA／2018年撮影 （C）モデルプレス

第1子出産のカリスマトレーナーAYA、産後20日目の美ボディ公開「腹筋がかっこいい」「筋肉貯金の凄さを実感」と驚きの声

2026.07.12 12:58

カリスマトレーナーのAYAが7月10日、自身のInstagramを更新。産後20日目のトレーニングウェアショットを公開し、反響を呼んでいる。

すべての画像をみる

AYA、産後20日目の美ボディ公開

AYA／2019年撮影 （C）モデルプレス
AYA／2019年撮影 （C）モデルプレス
AYAは「＃産後20日目」というハッシュタグを添え、「毎日の骨盤ストレッチのおかげで、何とかここまで身体が戻ってきました」と報告。紫色のトレーニングウェアを着用し、美しく引き締まったスタイルを公開した。続けて「産後の傷やカラダのダメージによりトレーニングはずーっと出来てないので、随分筋肉は落ちてしまいました…」と明かしつつも、「デカかったお腹が萎んだら、勝手に『腹筋』が出現してきました。なんと不思議！これまでの筋肉貯金かな？」とつづっている。最後には「またカッコ良くウエアが着こなせるように、頑張ります」と前向きな姿勢を見せた。

AYAの投稿に反響

AYA Instagramストーリーズより
AYA Instagramストーリーズより
この投稿は「産後20日目とは思えないスタイル」「腹筋がかっこいい」「日頃の努力の結果が出てる」「筋肉貯金の凄さを実感」「トレーニングの励みになります」「美しいボディラインに憧れる」と反響を呼んでいる。

AYAは1984年12月27日生まれ、兵庫県出身。SNSなどで披露する美しく引き締まったボディとストイックなトレーニングが話題を集め、彼女がプロデュースするジムやイベントは著名人をはじめ多くの人が信頼を寄せる。2024年7月7日に、自身のInstagramを通じて結婚を発表。2026年1月16日に第1子の妊娠を報告し、同年6月21日に出産したことを発表している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 第1子出産のカリスマトレーナーAYA「Quickに作った」ブランチのサンドイッチ公開「ドタバタでも手作りしてて尊敬」「定番の具で美味しそう」の声
    第1子出産のカリスマトレーナーAYA「Quickに作った」ブランチのサンドイッチ公開「ドタバタでも手作りしてて尊敬」「定番の具で美味しそう」の声
    モデルプレス
  2. 第1子出産のカリスマトレーナーAYA「3人でお祝い」結婚記念日の家族ショット公開「幸せオーラが溢れてる」「素敵なファミリー」と反響
    第1子出産のカリスマトレーナーAYA「3人でお祝い」結婚記念日の家族ショット公開「幸せオーラが溢れてる」「素敵なファミリー」と反響
    モデルプレス
  3. カリスマトレーナーAYA、第1子出産を報告 赤ちゃんの姿も公開「この子がより強く逞しく、何より沢山笑って人生を歩めるように」【全文】
    カリスマトレーナーAYA、第1子出産を報告 赤ちゃんの姿も公開「この子がより強く逞しく、何より沢山笑って人生を歩めるように」【全文】
    モデルプレス
  4. Dream Aya、ぱっつん前髪の長女の姿公開「目がくりくりでそっくり」「昭和レトロ感あって最高」と絶賛の声
    Dream Aya、ぱっつん前髪の長女の姿公開「目がくりくりでそっくり」「昭和レトロ感あって最高」と絶賛の声
    モデルプレス
  5. 第1子妊娠のカリスマトレーナーAYA「臨月っぽくないファッションでいたい」ビッグTシャツから美脚「魅力的」「おしゃれで真似したい」の声
    第1子妊娠のカリスマトレーナーAYA「臨月っぽくないファッションでいたい」ビッグTシャツから美脚「魅力的」「おしゃれで真似したい」の声
    モデルプレス
  6. 第1子妊娠のカリスマトレーナーAYA、お祝いでもらったベビーベッド公開「レースカーテン付いてるのお洒落」「白レンガ調の壁の部屋にぴったり」の声
    第1子妊娠のカリスマトレーナーAYA、お祝いでもらったベビーベッド公開「レースカーテン付いてるのお洒落」「白レンガ調の壁の部屋にぴったり」の声
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. アインシュタイン河井ゆずる、半年間の努力で肉体美を実現 芸人仲間からのイジりは「今週だけで5現場」
    アインシュタイン河井ゆずる、半年間の努力で肉体美を実現 芸人仲間からのイジりは「今週だけで5現場」
    モデルプレス
  2. 松村沙友理スタッフ公式Xが謝罪 担当者が誤って不適切投稿「タレント本人の意向を反映したものではございません」【全文】
    松村沙友理スタッフ公式Xが謝罪 担当者が誤って不適切投稿「タレント本人の意向を反映したものではございません」【全文】
    モデルプレス
  3. SixTONES京本大我、スタジアムツアー大阪公演中にハプニング「バレないように」外出した“まさかの服装”とは
    SixTONES京本大我、スタジアムツアー大阪公演中にハプニング「バレないように」外出した“まさかの服装”とは
    モデルプレス
  4. アインシュタイン河井ゆずる、初写真集の仕上がりは「180点」お気に入りカットも紹介
    アインシュタイン河井ゆずる、初写真集の仕上がりは「180点」お気に入りカットも紹介
    モデルプレス
  5. 元≠ME菅波美玲、事務所所属で再始動「≠MEとして過ごした7年間は、私にとってかけがえのない、一生の宝物」【コメント】
    元≠ME菅波美玲、事務所所属で再始動「≠MEとして過ごした7年間は、私にとってかけがえのない、一生の宝物」【コメント】
    モデルプレス
  6. マユリカ中谷、8年ぶりにできた彼女の存在明かす キューピッドとなった先輩芸人とは
    マユリカ中谷、8年ぶりにできた彼女の存在明かす キューピッドとなった先輩芸人とは
    モデルプレス
  7. EXIT・りんたろー。の妻・本郷杏奈、夫とお揃いコーデでディズニー満喫「理想のファミリーです」
    EXIT・りんたろー。の妻・本郷杏奈、夫とお揃いコーデでディズニー満喫「理想のファミリーです」
    ENTAME next
  8. 亀梨和也、博多屋台で野球談義 父との思い出は「ぬくもりとしてすごい残ってる」
    亀梨和也、博多屋台で野球談義 父との思い出は「ぬくもりとしてすごい残ってる」
    らいばーずワールド
  9. “賀来賢人との生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々（38）、シックな秋冬コーデを披露
    “賀来賢人との生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々（38）、シックな秋冬コーデを披露
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事