長嶋一茂「今は積極的に脂身を食べている」 "焼肉＝長寿＆ダイエット"論を熱弁

2026.05.29 19:03

提供：ENTAME next

元プロ野球選手でタレントの長嶋一茂が5月29日、金曜コメンテーターを務める「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日系）に出演。肉の脂身の健康効果を語った。

この日のパネルコーナーでは焼肉を特集。輸入肉の価格上昇などが影響し、焼肉店の倒産件数が2年連続で過去最多を記録する一方、肉質などにこだわった個人経営の"町焼肉"が脚光を浴びていることなどが報じられた。焼肉のスペシャリストとして、グルメプレゼンターのはっしー氏もスタジオに登場した。

肉の脂身の話題になると、一茂は「『モーニングショー』でも動物性の脂はすごくいいという話を以前も専門家の先生がしていて」と切り出し、「肉論争、いつも俺たちはするじゃない？長寿の人が肉を食べているのか、肉を食べている人が長寿なのか。どっちでもいいけど、結果、食べているわけだよね。俺も、なるべく食べようとしていて。一時、脂身を避けていたことがあったけど、今は積極的に脂身を食べている」と告白。

これを受けて、はっしー氏は「実は"100日焼肉生活"で、100日間で212軒行った後、痩せた。信じられないかもしれないですけど。100日チャーハン生活は確実に太った。100日焼肉生活はサンチュと一緒に食べていて後半戦にごはん（白米）を食べていたら、意外と太らなかった」と自分の結果を明かした。

すると一茂は「僕が行っている目黒の焼肉屋、そこの女将さんが〝さあ、これからダイエットしよう〟というときに1カ月毎日焼肉を食べるんだって。だいたい痩せるんだって。ごはんは食べているかどうか、聞いてないけど、基本的に肉だけでお腹をいっぱいにする。それを1カ月やる。みんながみんな、それをやって痩せるかというのは、個人差はあると思うけど。でも、はっしーさんと同じだよね」と焼肉のダイエット効果を力説した。