創味シャンタンで作る「ブロッコリーのペペロン風」 レンチン5分で驚くほどウマい

2025.11.05 09:00
提供:Sirabee

創味シャンタンを使った「ブロッコリーのペペロン風」は、レンチンだけで完結するヘルシーなおつまみ。

ブロッコリーのペペロン風
Photo:池田かおるこ/Sirabee編集部

鶏ガラと豚骨の清湯(チンタン)スープがベース創味シャンタンは、中華料理に欠かせない万能調味料。じつは、和風・洋風の隠し味にも使えるらしい。


そこで、創味食品の公式サイトで紹介していた「ブロッコリーのペペロン風」を試してみた。



「ブロッコリーのペペロン風」の材料


ブロッコリーのペペロン風

用意する材料はこちら。



・ブロッコリー:120g

・にんにく:1片

・鷹の爪(輪切り):ひとつまみ

・オリーブオイル:大さじ2(カルボネール エクストラバージンオリーブオイル)

・創味シャンタン:5g(販売元がAmazonのがなかったのでリンクを貼っていません)

・水:大さじ1


※カッコ内は実際に使用した、または同ブランドの商品と、その購入リンクです。



通常、ペペロンチーノは塩で味付けするが、このレシピでは創味シャンタンを使う。



レンチン5分で完成


ブロッコリーのペペロン風


ブロッコリーは小房に分けてカットし、にんにくはみじん切りにしておく。


ブロッコリーのペペロン風


耐熱容器に水、創味シャンタン、オリーブオイル、にんにくのみじん切り、鷹の爪を入れ軽く混ぜる。


ブロッコリーのペペロン風


ブロッコリーを耐熱容器に入れたらふんわりラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱しよう。全体を軽く混ぜて、味をなじませたら器に盛り付けて完成だ。



奥行きのある味わいで絶妙な美味しさ!


ブロッコリーのペペロン風


見た目も確かにペペロン風。


ブロッコリーのペペロン風


ひと口食べたら、びっくりするほどの美味しさ!


なにこれ。創味シャンタンには、20種類以上の香辛料や油脂が絶妙なバランスで配合されているため、ただの塩気ではなく奥行きのある旨みが口の中に広がる。さらに、にんにくのパンチの効いた風味とピリッとした唐辛子。最高すぎでしょ。


創味シャンタンといえば中華料理の隠し味と思っていたが、こんな使い方もできるとは。筆者の大好きなブロッコリーがさらに激ウマなおつまみに変身。1株ペロリといける美味しさなので、多めに作ることをおすすめする。





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■執筆者プロフィール


池田かおるこ:グルメ、レビュー記事をメインに執筆しているライター。


日々の晩酌をいかに美味しく楽しむかは、もはやライフワークに。簡単でコスパ良し、激ウマなお酒に合うレシピを探して実践中。「特別な材料や凝った調理法はなし。でも美味しい」と思えるレシピを中心に紹介します。


★これまで書いた記事はこちら


【参考】創味食品公式サイト


(取材・文/Sirabee 編集部・池田かおるこ)

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