いとうあさこの「納豆の食べ方」が話題に セブンでも買える“コレ”入れる人は約1割
ハマって週3で食べる編集部員も！ 話題になった、いとうあさこさんの「納豆の食べ方」。
夏の疲れも出て、食欲が落ちてしまいがちなこの時期。
さっぱりおいしくて編集部員もどハマりしている、タレントのいとうあさこさんの「納豆の食べ方」を改めてご紹介します！
あさこ流「納豆＋もずく酢＋めかぶ」
2024年11月20日放送の『上田と女が吠える夜』（日本テレビ系）であさこさんは、7プレミアムの「沖縄県産もずく三杯酢」と「味付三陸産めかぶ」を納豆と混ぜ合わせて食べるのが好きだと紹介。
「納豆のタレも要らなくて、出汁も効いてるんでそれだけで旨味があってめっちゃくちゃ（おいしい）」「ズズズって食べるのも好き」なのだとか。
※写真は2024年12月撮影時のもの。
編集部員も週3で食べるほどハマり中
納豆のタレは入れず、めかぶともずく酢を加えて、全体をよく混ぜると、もずく酢のさっぱり感、めかぶのヌルヌル感で本当にズズズッと食べられます！ とにかく出汁の旨味が最高。
この記事を書いている編集部員もこの食べ方にハマり、最近は週3くらいで食べています。納豆とめかぶ、もずく酢をセットで買うようになりました。
めかぶともずくは、どちらも水溶性食物繊維なので腸活にも良さそう。
血糖値の急激な上昇を抑える働きも期待でき、食べるとかなり満腹感が得られるので、食事量をセーブしたいときにもオススメです。
「納豆＋もずく酢」経験者はまだ1割
ちなみに、Sirabee編集部が全国の10代～60代の納豆をよく食べる男女563名を対象に「納豆の食べ方」について意識調査を行ったところ、「納豆にもずく酢を加えて食べたことがある」人は11.0％でした。
「納豆＋めかぶ」は専用商品もありますが、より酸味が強い「もずく酢」となると、経験者はそれほど多くはないようです。
さっぱりと食べられるので、食欲が落ちてしまっている人もぜひお試しあれ。
この記事は2024年12月9日に公開された記事を編集して再掲載しています。
（文／Sirabee 編集部・衣笠 あい）
【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年7月18日～2025年7月23日 調査対象：全国10代～60代の納豆をよく食べる男女563名
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