吉沢亮、“規則正しい生活”近況を明かす「朝起きたらまずご飯食べて…」
2025.06.03 21:15
提供：イータレントバンク
吉沢亮、“規則正しい生活”近況を明かす「朝起きたらまずご飯食べて…」
6月3日、フジテレビ系『めざましテレビ』に、吉沢亮がVTR出演。近況や、理想の24時間の過ごし方を明かした。
今回番組では、緑茶の新商品発表会に登壇した吉沢にインタビューを実施。この中で、近況を聞かれた吉沢は、「最近はもう本当に規則正しくご飯をとっていく」「朝起きたらまずご飯食べて、その4時間後ぐらいに食べて、次の6時間後ぐらいに食べてみたいな」と、健康と体型維持のために食生活にこだわっていると明かした。
また、24時間の理想のスケジュールについては、「仕事の始まる時間にもよりますけど、理想的には朝8時から9時の間に起き、30分以内にはご飯の支度とかもしながら食べ、車の中で英語の教材を聞きながら現場に向かい、で、仕事して。（朝）ご飯食べた4時間後に昼飯食べて、16時～17時ぐらいに終わったらベストかなっていう感じで、家帰ってきて、ちょっと英語の勉強したら1日中ゲーム」としつつ、「わりとやってますよ。そんな感じの日常を」と実践できているとも話していた。
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