堂本光一「昨日寝たのは朝8時ぐらい」驚きの睡眠習慣を明かす「時差ボケになったことがない」
2025.04.04 12:00
提供：イータレントバンク
堂本光一「昨日寝たのは朝8時ぐらい」驚きの睡眠習慣を明かす「時差ボケになったことがない」
4月2日、フジテレビ系『ホンマでっか！？TV』にKinKi Kids・堂本光一が出演し、驚きの睡眠習慣を明かした。
番組では今回、“正しい睡眠と入浴”をテーマにトークを展開。この中で、堂本は睡眠の悩みがあるとして、「若い頃ドラマとかやったりレギュラーもたくさん持ってて本当に寝れなかったんですね」と、多忙で寝る時間がなかなか取れなかったと振り返った。
続けて、「そうなると寝る時間もバラバラになってくるんですよ。それが身についちゃって、仕事がある何時間か前に起きてりゃいいやっていう形になっちゃったんですよ」「そうすると、寝る時間もバラバラだし、自分ね、時差ボケになったことがないんですよね。海外行って。全然時差ボケなんて感じたことない」とコメント。
そして、「だから昨日寝たのは朝8時ぐらいです。今日ですね！今日これが最初の仕事だったので。そうするとこれの入り時間の何時間前に起きればいいわけじゃないですか？そうすると何時に寝ればいいか？あ、8時まで起きてられるな」と明かし、スタジオには驚きの声があがっていた。
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