櫻井翔が2022年から始めたモーニングルーティーン「体が求めています」羽鳥慎一の影響で変化も

2022.08.21 13:26 views

嵐の櫻井翔が21日、都内で行われた新商品発表会に、女優の小池栄子とともに出席。自身の健康法について語った。

櫻井翔「完全に羽鳥さんの影響です」

健康法や体のことで気を付けていることを聞かれると、櫻井は「40（歳）になったくらいのタイミングで共演者の羽鳥慎一さんからアドバイスをいただいて実践しているんですけど、運動量を増やすということ」とコメント。「どうしても仕事柄、食べ物を食べる機会もありますし、プライベートでもお食事をいただくとき、今まで食べる量で調整してきたんですけど、食べたいものは我慢せず食べて、その分、運動を増やして調整することを意識しています」と明かした。

また「最近は週に3日、理想は2日に1回、あるいは3日に1回ジムに行ってトレーニングするようにしています。完全に羽鳥さんの影響です」とも語り、「体の調子もいいですし、食事をするということにストレスを感じないので、なるべく動いてというのを、今年に入ってから強く意識するようになりました」と笑顔で語った。

櫻井翔のモーニングルーティーン

さらに、自身に寄り添ってくれている日常サポートアイテムを披露する一幕もあり、櫻井は「朝・ストレッチポール、昼・新聞、夜・音楽」と回答。

小池から「朝のストレッチポールは柔軟的な動きですか？」と聞かれた櫻井は「これも今年に入ってからなんですけど、寝起きに円柱型のストレッチポールに背中を乗せて、背中や腰の筋肉を伸ばすというだけのことなので、そんな大それたことではないんですけど、寝起きに伸びする感覚に近いですかね」と言い、「毎朝、最近はストレッチポールを頼りにしています。体が求めていますね」とモーニングルーティーンを明かした。（modelpress編集部）

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