餅田コシヒカリ、“3日で2.4キロ減”の簡単ダイエットに「すごい！」と衝撃

2022.03.31 14:30

提供：fumumu

餅田コシヒカリさんが「食べてゴロゴロしていただけ」の簡単ダイエットに挑戦！

餅田コシヒカリ

30日放送の『それって！？実際どうなの課』（中京テレビ・日本テレビ系）にて、お笑い芸人の餅田コシヒカリさんが生姜を使ったダイエットに挑戦。

餅田さんいわく、「食べてゴロゴロしていただけ」で痩せた理由とは？

生姜三昧の3日間

今回、検証する期間は3日間。1時間おきに体温を測り、下がっていたら生姜を摂取し、翌日の朝一で体重・ウエスト・上腹・下腹・内脂肪レベルを測定します。

食事は餅田さんの体重などを考慮して算出した”1日2400キロカロリー”を、きちんと食べた上で減量できるか？　という内容です。

以前の放送では「生姜湯」が1番温まる飲み物として結果が出たこともあり、体温が上がると全身の血流がよくなり、臓器の働きも良くなる。さらに免疫力が上がって風邪を引きづらくなり、代謝も上がるなど、多数のメリットがあるよう。

体重94.7キロ、ウエスト103センチからどこまで痩せるのか...餅田さんのチャレンジが始まりました。

10倍生姜が効果抜群！

検証スタート時は35.9度だった体温も、生姜湯を飲むと早速36.2度まで上昇し、滑り出しは好調。

体温が下がってきたら生姜湯や生姜紅茶を飲み、生姜をたっぷり使った生姜焼き定食などを食べて過ごします。

生姜を薄く切り、オーブンで1時間加熱したものをミキサーでパウダー状にすることで、「栄養価が上がる”10倍生姜“」を作り、晩ご飯の焼きそばにかけて食べると「上半身がぽかぽかする」と効果ありだったようです。

餅田「過去イチびっくりかも」

餅田さんは、「普通の生活に比べると、体温が全然違いますね。代謝が上がっている気がします」と話すも、スタッフさんからの「痩せていると思いますか？」という質問には、「そこなんですよね。そこの理論が正直まだ分からないですね...これで落ちたら相当すごい」と、半信半疑な様子。

しかし翌朝体重を計ってみると、体重は1.8キロ減、ウエストは1センチ減という結果に。餅田さんは、「なんで！？　すごい！　過去イチびっくりかも。実感なさすぎるんで」と、驚く様子を見せました。

寒いと思う瞬間がなかった

その後2日目・3日目と生姜を使った食事をし、生姜紅茶を飲みながらメイク動画を撮ったり、日向ぼっこをしたり、スタッフと女子トークを楽しむなどをして過ごしました。

生姜を取り入れる以外は、いつも通りの生活で3日間過ごしたところ...体重は2.3キロ減り92.4キロ、ウエストは2センチ減り、101センチという結果に。

専門家も「血流をよくすることで、食べた分の脂肪分や糖分が体中に届けられエネルギーに変えられて、痩せたんだと思います」と分析。

餅田さんは「まじで何もしてないんですよ。食べてゴロゴロしての生活だったので。いつも以上に動かなかったし、いつも以上に食べてた。常に体が熱くて寒いと思う瞬間がなかった。歩いていると汗が止まらなくて、かなり効果がありました」と3日間を振り返りました。

（文／fumumu編集部・よしだゆり）

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