相葉雅紀、体を鍛えている理由語る

2021.02.13 10:43 views

嵐の相葉雅紀が、12日深夜に放送されたパーソナリィーを務める番組「嵐・相葉雅紀のレコメン！アラシリミックス」（文化放送／毎週金曜24時〜）に出演。体を鍛えている理由や筋トレの方法を明かした。

相葉雅紀、体を鍛える理由は？

今年の目標に筋トレを挙げていた相葉。特に鍛えたい部分を聞かれると相葉は「2021年になって筋トレしてますよ！今日も朝したし、おやすみしてたときも軽くストレッチみたいなのはしたし」と回答。どこを鍛えたい、というのは特にないと話し「なんでもできる体にしたいというか、免疫を高めたいっていうか。走れる体とか、風邪ひかない体とか、ゴルフできる体とか、そういうふうな感じですよ」と目標を語った。

相葉雅紀の筋トレの方法

また、相葉は家にタイマーがあるといい「A4の紙を3分の1カットしたくらいのサイズで、体育館にあるようなタイマーを買って。あれピピっていうのよ。自分で何分おきに、とか設定できるの！」と説明。それは以前の緊急事態宣言の際に購入したと話し「めちゃくちゃおすすめ！」とアピール。タイマーを使って腹筋をしたり、バランスボールを使って腹筋や背筋をしたりしていると明かした。

情報：文化放送

【Not Sponsored 記事】