“動けるGカップ”犬童美乃梨が伝授 二の腕トレーニングが「想像以上のキツさ」
2020.02.16 22:30
views
グラビアタレント・犬童美乃梨のYouTubeチャンネル「#みのトレ」にて、二の腕に効くトレーニングを公開し、注目を集めている。
“動けるGカップ”として注目を集め、ボディトレーニングに精通する犬童のYouTube「#みのトレ」では、フィットネスを中心に、家で簡単にできるエクササイズ、犬童が日常的に行っているトレーニングを紹介中。今回の動画は「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題して、二の腕に効果があるトレーニングを公開した。
「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題した今回の動画。座った状態から後ろに手をついた姿勢、床に手をついて膝をついた姿勢でプッシュアップをそれぞれ1分間、肘を立てて上を向き体を持ち上げた状態を保ったまま1分間、壁を使ってプッシュアップを1分間など、計10分で出来るトレーニングを紹介した。
器具を使うなど派手なトレーニングではないが、相当キツイトレーニングのようで犬童自身も息が上がっている様子。コメント欄には「想像以上にキツイ」「みのりんが普通にやってると思ったら結構きました・・」などの声が寄せられているが、犬童は「かなりプッシュアップを使ったトレーニングが多かったので結構腕にキテるんじゃないのかな?是非毎日続けてみてください」と呼びかけている。
「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題した今回の動画。座った状態から後ろに手をついた姿勢、床に手をついて膝をついた姿勢でプッシュアップをそれぞれ1分間、肘を立てて上を向き体を持ち上げた状態を保ったまま1分間、壁を使ってプッシュアップを1分間など、計10分で出来るトレーニングを紹介した。
器具を使うなど派手なトレーニングではないが、相当キツイトレーニングのようで犬童自身も息が上がっている様子。コメント欄には「想像以上にキツイ」「みのりんが普通にやってると思ったら結構きました・・」などの声が寄せられているが、犬童は「かなりプッシュアップを使ったトレーニングが多かったので結構腕にキテるんじゃないのかな?是非毎日続けてみてください」と呼びかけている。
“動けるGカップ”犬童美乃梨の「#みのトレ」
日本インストラクター協会(JIA)筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通しており、2019年春に開設した「#みのトレ」は、2020年1月18日時点でチャンネル登録者数が15万人を突破。今回のワークアウト以外にも、股関節やバストなどを重視したトレーニングも注目を集めている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
「ウエスト細い」と話題 雛形あきこ(48)、ボディーメイク中のプライベートショット披露ABEMA TIMES -
渡辺直美、ギャラ「1億5000万円」のオファー断る 理由にスタジオ拍手モデルプレス -
橋下徹氏、京都「節分祭」めぐり私見「外国人観光客から入場料を取ればいい」発言に反響ENTAME next -
TBS宇賀神メグアナ、節分祭での巫女装束姿披露「神々しい」「可愛すぎる」と絶賛の声モデルプレス -
菊地亜美「幼稚園の間に」夫婦で鮨ランチへ 結婚8周年ショットに「旦那様スタイル抜群」「身長差が羨ましい」の声モデルプレス -
LiSA、膝上ミニで美脚スラリ 台湾でのデビュー15周年会見ショットに反響「スタイル良すぎ」「世界の歌姫」モデルプレス -
釈由美子、露天風呂でのバスタオル姿披露「大人の色気」「至高のショット」の声モデルプレス -
NEWS小山慶一郎「今日はお散歩」表参道でのプラベショットにファン歓喜「サングラスしててもオーラ溢れてる」「遭遇したい」モデルプレス -
1児の母・木村文乃、子ども写り込み食事ショットが話題「小さくて可愛い」「手料理が美味しそう」モデルプレス



