“動けるGカップ”犬童美乃梨が伝授 二の腕トレーニングが「想像以上のキツさ」
2020.02.16 22:30
views
グラビアタレント・犬童美乃梨のYouTubeチャンネル「#みのトレ」にて、二の腕に効くトレーニングを公開し、注目を集めている。
“動けるGカップ”として注目を集め、ボディトレーニングに精通する犬童のYouTube「#みのトレ」では、フィットネスを中心に、家で簡単にできるエクササイズ、犬童が日常的に行っているトレーニングを紹介中。今回の動画は「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題して、二の腕に効果があるトレーニングを公開した。
「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題した今回の動画。座った状態から後ろに手をついた姿勢、床に手をついて膝をついた姿勢でプッシュアップをそれぞれ1分間、肘を立てて上を向き体を持ち上げた状態を保ったまま1分間、壁を使ってプッシュアップを1分間など、計10分で出来るトレーニングを紹介した。
器具を使うなど派手なトレーニングではないが、相当キツイトレーニングのようで犬童自身も息が上がっている様子。コメント欄には「想像以上にキツイ」「みのりんが普通にやってると思ったら結構きました・・」などの声が寄せられているが、犬童は「かなりプッシュアップを使ったトレーニングが多かったので結構腕にキテるんじゃないのかな?是非毎日続けてみてください」と呼びかけている。
「【10分耐久】腕を鍛え抜く耐久トレーニング」と題した今回の動画。座った状態から後ろに手をついた姿勢、床に手をついて膝をついた姿勢でプッシュアップをそれぞれ1分間、肘を立てて上を向き体を持ち上げた状態を保ったまま1分間、壁を使ってプッシュアップを1分間など、計10分で出来るトレーニングを紹介した。
器具を使うなど派手なトレーニングではないが、相当キツイトレーニングのようで犬童自身も息が上がっている様子。コメント欄には「想像以上にキツイ」「みのりんが普通にやってると思ったら結構きました・・」などの声が寄せられているが、犬童は「かなりプッシュアップを使ったトレーニングが多かったので結構腕にキテるんじゃないのかな?是非毎日続けてみてください」と呼びかけている。
“動けるGカップ”犬童美乃梨の「#みのトレ」
日本インストラクター協会(JIA)筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通しており、2019年春に開設した「#みのトレ」は、2020年1月18日時点でチャンネル登録者数が15万人を突破。今回のワークアウト以外にも、股関節やバストなどを重視したトレーニングも注目を集めている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
櫻坂46藤吉夏鈴・森田ひかる・山崎天ら、グループの現在地と展望語る ソロ活動への熱意もモデルプレス -
「ミスター立教2025」結果発表 グランプリは宮原海里さんモデルプレス -
「ミス立教2025」結果発表 グランプリは清造菫さんモデルプレス -
ホロライブ所属VTuberが活動休止を発表らいばーずワールド -
周央サンゴと志摩スペイン村コラボ第3弾!今回の内容は…らいばーずワールド -
鈴木ふみ奈“ベトナム水着”で美ボディ披露 写真集イベントでファンに感謝「きちんと伝わっていたのが何よりもうれしかった」モデルプレス -
50年の歴史に幕?スーパー戦隊シリーズ終了の衝撃が日本中を駆け巡るらいばーずワールド -
丸高愛実、コストコ活用の豪華手料理披露「参考になる」「トマトハチミツレモン気になる」と反響モデルプレス -
第1子出産のまつきりな、退院を報告 夫・コットンきょんの“パパ姿”公開「チームで頑張ります」モデルプレス



