カリスマトレーナーAYA、指導してみたい人は「EXILEさん」
2019.07.07 14:47
views
クロスフィットトレーナーのAYAが7日、都内で行われたイベントに出席した。
AYA、指導して「すごい」と感じた著名人は?
森星、中村アン、すみれ、土屋太鳳など女優・モデルからトレーナーとして支持も厚いAYA。自分が指導した中で「この人すごな」と感じた著名人を聞かれると、「皆さん頑張っているなと感じますけど、仲里依紗ちゃんは夫婦で競争している。自分ペース関係なく競争してどっちか勝つか負けるか競争するくらい頑張っちゃう。あと神田うのさんは週1、多いときは週2回来られる。すごく頑張っていて、前まで腰が弱くて日常生活が辛いくらいだったけど今となってはどんどんパフォーマンスがあがって動ける体になった。トレーナーとしてすごく嬉しい、やりがいを感じる」と明かした。AYA、鍛えてみたい人は「EXILEさん」
鍛えてみたい人には「EXILEさん」を挙げ、「EXILEさんめちゃゴリゴリじゃないですか。もっとこういう動きをしたら踊りにキレが出るのかなって見ていて思ったりします」。そして「ぽっちゃりした方を変えるのは簡単ですけど、もともと持っている人を変えるのは結構難しいけど、やりがいがある」と話した。AYA、タピオカミルクティーにハマり中「3杯くらい全然飲める」
腹筋は割れ、スマートなプロポーションを持つAYAだが、意外なことに自分の体重と体脂肪率は「あまり気にしない」という。「ウエイトトレーニングをするために参考として目安として測るだけ。数字に毎日一喜一憂したくないので数字には縛られたくない。年齢すら気にしないくらいなので」と笑った。食生活は、月~金曜の平日は「徹底してやる。炭水化物を食べてしっかりエネルギーをチャージ。基本野菜すごく食べる」が、土日は「好きなものを食べてトレーニングしない、自分を甘やかす」日として設定している。現在ハマっている食べ物はタピオカミルクティーで「めっちゃ好きで3杯くらい全然飲める。流行っていますよね。あちこちにお店を見つけたら買っちゃう」とはにかんだ。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
ライバーが「男はみんな好き」アドバイスで完全再現した古手川唯コスプレ「加工技術には無敵の可能性」ENTAME next -
謎多きグラビアお姉さん・一詠、胸を武器だと思っていなかった男装コスプレイヤー時代「手術で取れないのかな」ENTAME next -
グラビア&コスプレモデル・一詠が語る究極に自由な表現方法「自分の性癖を投影しているだけ」ENTAME next -
皆藤愛子、上品カーディガン姿の清楚オーラに「癒やされる」の声ENTAME next -
Netflix『ラヴ上等』きぃーちゃん、メガネ×黒ニットで魅せた“大人ギャル”に反響ENTAME next -
SixTONES、“デビュー6周年記念”TBS初冠番組決定「視聴率66%狙います!」国民的スターもゲスト登場【6SixTONES】モデルプレス -
【PR】「レコ大」「紅白」続々出演で躍進…今日からあなたも沼落ちする&TEAM(エンティーム)入門 3つの魅力を徹底解剖【9人プロフィールあり】株式会社 HYBE JAPAN -
「コスパいい趣味」副業個人VTuberが明かす年間赤字の真実らいばーずワールド -
HKT48、劇場を一時休館へ「安心してご応募・ご計画いただける日程での再開を検討」【全文】モデルプレス








