千葉雄大はパジャマ愛用ベッドでの習慣を絶賛される

2018.03.14 12:48 views

俳優の千葉雄大が14日、寝具メーカーのイベントに登壇。自身の睡眠について語った。

千葉雄大、寝るときはパジャマ

イベントでは、睡眠コンサルタントの友野なお氏とブランドのイメージキャラクターである千葉が、現代人の睡眠の質について考えるトークを展開。

イメージキャラクターに就任以降、「1回の睡眠に対して効率的に疲れをとるってことを意識して寝るようになりました」という千葉は「毎日決まった時間に寝るのは難しいんですけど、（睡眠時間を）5時間はとりたいなって思ってます」と健康的な睡眠を心がけていることを報告。

友野氏は興味津々で千葉の就寝前の習慣や起床後の習慣について質問。千葉は就寝前は「疲れが溜まったら湯船にゆっくり浸かるようにして、寝る前は携帯をいじりがちなんですけど、真っ暗にして呼吸を整えて寝るようにします」と心がけ、朝も「割とスッキリ目覚めて家を出る1時間以上前には起きて朝の時間をとるようにします」と時間があれば和食の朝ご飯を食べているそう。

また、寝るときの服装を聞かれると、「いわゆるパジャマが多いです」という千葉。自宅には自分で選んだ4着ほどのパジャマがあるといい、「チェックだったり柄が多い気がしますけどテロテロした素材も好きです」とにっこり。友野氏いわく、ジャージやフード付きのルームウェアなどは首元にストレスをかけるためあまり良くないといい、千葉のパジャマを着るという習慣を「素晴らしい！」と絶賛。「寝心地とか睡眠の質が変わることが多い。男性で着てる方は珍しい」と褒めちぎった。

さらに、千葉の眠るときのこだわりは、「冬場でも夏場でも首周りに布団がないと眠れないのでくるまってすっぽり入ってる風に寝てます」とのこと。友野氏は「指摘して膨らませていこうと思いきや完璧でした」と千葉の睡眠への意識の高さに、感心していた。

千葉雄大、バレンタインデーの“固い”思い出

イベントでは、9日に29歳の誕生日を迎えた千葉にサプライズで布団の上で起きてバンザイする千葉をかたどったケーキのプレゼントも。千葉の好物のチョコミント味で「布団をモチーフにしたケーキは始めて頂いたのですごく嬉しいです」と歓喜。20代にやっておきたいことが話題になると「1人でできることを増やしていきたい。外食とか一人旅とか」と話した。

14日がホワイトデー当日ということで、バレンタインデーの忘れられない思い出を聞かれると、「カッチカチのガトーショコラもらったことありますね。せんべいかと思いました。『かってーな』と思いながら食べました。おいしかったです」と学生時代のエピソードを披露。今年沢山のチョコをもらったのではないか、声をかけられると、「それがあんまり貰ってないんですよ。よく事務所に何トンも（届くとか）聞くじゃないですか？一切ないですね。気持ちだけで（十分）。気持ちもあるかわかんないですけど（笑）」と軽くぼやき。