トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「24時間テレビ49」新企画4本発表 SixTONESが総勢130人と生パフォーマンス
    「24時間テレビ49」新企画4本発表 SixTONESが総勢130人と生パフォーマンス
    モデルプレス
  2. 2.5次元「刀剣乱舞」で話題の大友至恩、憧れの俳優明かす「何、この表情変化？ってなって」【大友至恩1st写真集 FOCUS】
    2.5次元「刀剣乱舞」で話題の大友至恩、憧れの俳優明かす「何、この表情変化？ってなって」【大友至恩1st写真集 FOCUS】
    モデルプレス
  3. 井桁弘恵、圧巻美脚際立つミニスカスポーツウェア姿に反響「スタイルの良さが引き立ってる」「びっくりする脚の長さ」
    井桁弘恵、圧巻美脚際立つミニスカスポーツウェア姿に反響「スタイルの良さが引き立ってる」「びっくりする脚の長さ」
    モデルプレス
  4. 元AKB48メンバー、美脚透けるノースリワンピ姿に反響「黒が大人っぽくて素敵」「腰の位置が高くて神スタイル」
    元AKB48メンバー、美脚透けるノースリワンピ姿に反響「黒が大人っぽくて素敵」「腰の位置が高くて神スタイル」
    モデルプレス
  5. 超特急カイ＆タカシ「失礼があったらいけないから」テレビ番組出演前の準備明かす
    超特急カイ＆タカシ「失礼があったらいけないから」テレビ番組出演前の準備明かす
    モデルプレス
  6. 18歳長男の顔出しショットが話題・近藤真彦（62）「ごめんなさい」“ヘルメット”オフショットを投稿し謝罪
    18歳長男の顔出しショットが話題・近藤真彦（62）「ごめんなさい」“ヘルメット”オフショットを投稿し謝罪
    ABEMA TIMES
  7. 生駒里奈、写真集を見せる予定の元乃木坂46メンバー＆人気女優告白「見たいと言ってくれた」【ルリカケス】
    生駒里奈、写真集を見せる予定の元乃木坂46メンバー＆人気女優告白「見たいと言ってくれた」【ルリカケス】
    モデルプレス
  8. 24歳年下男性と結婚した藤あや子（65）、夫婦仲むつまじい乾杯ショットを披露「本当に幸せなことです」
    24歳年下男性と結婚した藤あや子（65）、夫婦仲むつまじい乾杯ショットを披露「本当に幸せなことです」
    ABEMA TIMES
  9. 生駒里奈、“乃木坂46時代に発売”1st写真集は「乗り気ではなかった」理由明かす【ルリカケス】
    生駒里奈、“乃木坂46時代に発売”1st写真集は「乗り気ではなかった」理由明かす【ルリカケス】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事