トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 王林、ワンショルドレス姿に反響「綺麗な鎖骨」「色気すごい」
    王林、ワンショルドレス姿に反響「綺麗な鎖骨」「色気すごい」
    モデルプレス
  2. NiziUミイヒ、アヤカと作ったシール帳公開「センス抜群」「チョイスが天才」と反響
    NiziUミイヒ、アヤカと作ったシール帳公開「センス抜群」「チョイスが天才」と反響
    モデルプレス
  3. りくりゅうペア、金メダルの裏側 試合前は「リラックスした心境が大切」
    りくりゅうペア、金メダルの裏側 試合前は「リラックスした心境が大切」
    ABEMA TIMES
  4. 辻希美、次女・夢空ちゃん‟初旅行”へ「7人家族の荷物が半端ない」
    辻希美、次女・夢空ちゃん‟初旅行”へ「7人家族の荷物が半端ない」
    ENTAME next
  5. 松本明子、左足首を骨折 約1ヶ月の入院・休業発表「還暦の誕生日を目前に大怪我」
    松本明子、左足首を骨折 約1ヶ月の入院・休業発表「還暦の誕生日を目前に大怪我」
    モデルプレス
  6. 芸能生活20周年・のん「乗り換えで迷って右往左往」 デビュー1年目の思い出を語る
    芸能生活20周年・のん「乗り換えで迷って右往左往」 デビュー1年目の思い出を語る
    ABEMA TIMES
  7. カリスマトレーナーAYA「あっという間に30週過ぎました」妊娠後期のマタニティフォト公開「すっかりママの顔」「お腹大きくなってますね」と反響
    カリスマトレーナーAYA「あっという間に30週過ぎました」妊娠後期のマタニティフォト公開「すっかりママの顔」「お腹大きくなってますね」と反響
    モデルプレス
  8. 「今日好き」今井暖大、妹誕生日に幼少期2ショット公開「お顔そっくり」「遺伝子最強すぎ」の声
    「今日好き」今井暖大、妹誕生日に幼少期2ショット公開「お顔そっくり」「遺伝子最強すぎ」の声
    モデルプレス
  9. 山下美月、オフショルコーデ披露 公園でのお花見ショットに反響「人いっぱいいるけどバレないの？」「変装なしでいるなんて」の声
    山下美月、オフショルコーデ披露 公園でのお花見ショットに反響「人いっぱいいるけどバレないの？」「変装なしでいるなんて」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事