トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 【東京女子プロレス】「リングで誰だかわからせてやる」遠藤有栖が“誰？”を覆した両国の夜
    【東京女子プロレス】「リングで誰だかわからせてやる」遠藤有栖が“誰？”を覆した両国の夜
    ENTAME next
  2. アレクサンダー、芝生でくつろぐ次女・グーちゃんの微笑みショット公開
    アレクサンダー、芝生でくつろぐ次女・グーちゃんの微笑みショット公開
    ENTAME next
  3. 岡田紗佳、Bリーグ始球式で美脚際立つミニスカコーデ公開「可愛すぎて反則」「勝利の女神」と反響
    岡田紗佳、Bリーグ始球式で美脚際立つミニスカコーデ公開「可愛すぎて反則」「勝利の女神」と反響
    モデルプレス
  4. M!LK塩崎太智＆JO1豆原一成「逃走中」での絡みが話題「呼び方可愛い」「2人とも優しいイケメンで最高」
    M!LK塩崎太智＆JO1豆原一成「逃走中」での絡みが話題「呼び方可愛い」「2人とも優しいイケメンで最高」
    モデルプレス
  5. 板野友美、ほっそり二の腕際立つキャミコーデ披露「肩のライン綺麗」「スタイル抜群」と反響
    板野友美、ほっそり二の腕際立つキャミコーデ披露「肩のライン綺麗」「スタイル抜群」と反響
    モデルプレス
  6. 平愛梨、唐揚げ・小鉢4品並んだ夕食公開「副菜も充実してて豪華」「栄養バランス満点」と反響
    平愛梨、唐揚げ・小鉢4品並んだ夕食公開「副菜も充実してて豪華」「栄養バランス満点」と反響
    モデルプレス
  7. おのののか、ピンクのワンピース着こなした娘公開「お人形さんみたい」「お父さん似かな？」と反響
    おのののか、ピンクのワンピース着こなした娘公開「お人形さんみたい」「お父さん似かな？」と反響
    モデルプレス
  8. 森香澄、スリットからほっそり美脚スラリ「セクシーすぎる」「スタイルに見惚れる」の声
    森香澄、スリットからほっそり美脚スラリ「セクシーすぎる」「スタイルに見惚れる」の声
    モデルプレス
  9. 神崎恵、彩り豊かな手作りカレー公開「お店のクオリティー」「おしゃれすぎてびっくり」と反響
    神崎恵、彩り豊かな手作りカレー公開「お店のクオリティー」「おしゃれすぎてびっくり」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事