トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 3児の母・近藤千尋「ラヴィット！」現場に1歳三女同行 人気芸人に抱かれる姿に「組み合わせが可愛い」「人見知りかな？」の声
    3児の母・近藤千尋「ラヴィット！」現場に1歳三女同行 人気芸人に抱かれる姿に「組み合わせが可愛い」「人見知りかな？」の声
    モデルプレス
  2. “「再会」出演話題”鈴木福の弟・楽、小学校卒業報告 4きょうだいショット＆入学式との比較に反響「福くんと身長変わらない」「やっぱり似てる」
    “「再会」出演話題”鈴木福の弟・楽、小学校卒業報告 4きょうだいショット＆入学式との比較に反響「福くんと身長変わらない」「やっぱり似てる」
    モデルプレス
  3. 満島ひかり（40）モデルとの再婚報告「おなかの中には新しい命が宿っております」
    満島ひかり（40）モデルとの再婚報告「おなかの中には新しい命が宿っております」
    ABEMA TIMES
  4. 「Moments of spring」Koki, もふもふ愛犬との可憐なツーショット公開
    「Moments of spring」Koki, もふもふ愛犬との可憐なツーショット公開
    ENTAME next
  5. 満島ひかりと結婚発表の浅野啓介とは インスタフォロワー20万人超・世界的モデル事務所に所属 写真家の一面も
    満島ひかりと結婚発表の浅野啓介とは インスタフォロワー20万人超・世界的モデル事務所に所属 写真家の一面も
    モデルプレス
  6. KEY TO LIT猪狩蒼弥、木村拓哉を“すべらせてしまった” 映画「教場」撮影時のムチャブリ＆後悔明かす
    KEY TO LIT猪狩蒼弥、木村拓哉を“すべらせてしまった” 映画「教場」撮影時のムチャブリ＆後悔明かす
    モデルプレス
  7. 満島ひかり、モデル・浅野啓介との結婚発表 妊娠も報告「お腹の中には新しい命が宿っております」
    満島ひかり、モデル・浅野啓介との結婚発表 妊娠も報告「お腹の中には新しい命が宿っております」
    モデルプレス
  8. 子どもたちを公開し話題 北川景子の夫・DAIGO、長女の直筆を披露「5歳でこんな上手に…」「センスあるね！」などの声
    子どもたちを公開し話題 北川景子の夫・DAIGO、長女の直筆を披露「5歳でこんな上手に…」「センスあるね！」などの声
    ABEMA TIMES
  9. Snow Man目黒蓮、新CMで涙した理由「気づいたら出ていた」カナダでの近況も明かす「毎日が刺激的」
    Snow Man目黒蓮、新CMで涙した理由「気づいたら出ていた」カナダでの近況も明かす「毎日が刺激的」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事