トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 女優・モデル・格闘家“三刀流” 宮原華音、30歳の誕生日に念願の1st写真集「そこまでやるの？と思うかも」
    女優・モデル・格闘家“三刀流” 宮原華音、30歳の誕生日に念願の1st写真集「そこまでやるの？と思うかも」
    ENTAME next
  2. 女優・モデル・格闘家“三刀流”宮原華音「蹴りのリクエストはできる範囲でお応えします」
    女優・モデル・格闘家“三刀流”宮原華音「蹴りのリクエストはできる範囲でお応えします」
    ENTAME next
  3. 4月の表紙は乃木坂46 モデルプレス独自企画「今月のカバーモデル」
    4月の表紙は乃木坂46 モデルプレス独自企画「今月のカバーモデル」
    モデルプレス
  4. 近藤千尋、子どもたちと弾丸グアム旅「最高の3泊4日 素敵な思い出が出来た」
    近藤千尋、子どもたちと弾丸グアム旅「最高の3泊4日 素敵な思い出が出来た」
    ENTAME next
  5. ‟パパ似”が加速？ 杉浦太陽、次女・夢空ちゃんの「ごきげんショット」公開
    ‟パパ似”が加速？ 杉浦太陽、次女・夢空ちゃんの「ごきげんショット」公開
    ENTAME next
  6. 岩田絵里奈アナ、日テレ退社後初のメディア出演へ ABEMA生放送番組の司会に決定
    岩田絵里奈アナ、日テレ退社後初のメディア出演へ ABEMA生放送番組の司会に決定
    モデルプレス
  7. Hey! Say! JUMP山田涼介「メイベリン」新CMで大人の魅力漂う 情熱的な眼差しが新曲「Gravity Love」とシンクロ
    Hey! Say! JUMP山田涼介「メイベリン」新CMで大人の魅力漂う 情熱的な眼差しが新曲「Gravity Love」とシンクロ
    モデルプレス
  8. 山下智久、ストレートヘアからダンディな濡れ髪に変身 撮影に向き合う真摯な姿を収めたメイキング公開
    山下智久、ストレートヘアからダンディな濡れ髪に変身 撮影に向き合う真摯な姿を収めたメイキング公開
    モデルプレス
  9. 「今日好き」瀬川陽菜乃（ひなの）圧巻スタイルでド派手アニマルコーデ着こなす【超十代2026】
    「今日好き」瀬川陽菜乃（ひなの）圧巻スタイルでド派手アニマルコーデ着こなす【超十代2026】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事