トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ショートスリーパー堀大輔、睡眠事業から撤退「人に伝えるのは一切やらない」
    ショートスリーパー堀大輔、睡眠事業から撤退「人に伝えるのは一切やらない」
    らいばーずワールド
  2. KAWAII LAB.所属メンバー、個人Xアカウントでの発信休止 グループ公式の更新は継続「SNSを取り巻く環境は、この数年で大きく変わってきました」
    KAWAII LAB.所属メンバー、個人Xアカウントでの発信休止 グループ公式の更新は継続「SNSを取り巻く環境は、この数年で大きく変わってきました」
    モデルプレス
  3. BE:FIRST、ニューALリード曲「NOW U KNOW」ダンパフォ映像公開
    BE:FIRST、ニューALリード曲「NOW U KNOW」ダンパフォ映像公開
    Music Voice
  4. 映画「ガールズバンドクライ」公開日が決定＆特報映像が解禁
    映画「ガールズバンドクライ」公開日が決定＆特報映像が解禁
    Music Voice
  5. 戸田恵子「元々40キロはない」体重告白 サンド伊達から「俺の3分の1じゃないですか！」と驚かれた過去も
    戸田恵子「元々40キロはない」体重告白 サンド伊達から「俺の3分の1じゃないですか！」と驚かれた過去も
    モデルプレス
  6. 人気VTuber、Xでの活動を再開
    人気VTuber、Xでの活動を再開
    らいばーずワールド
  7. シルクロード 家族への中傷で開示請求、特定された相手は「50代・無職」だった
    シルクロード 家族への中傷で開示請求、特定された相手は「50代・無職」だった
    らいばーずワールド
  8. ガンバレルーヤよしこ、“手足や顎が肥大”先端巨大症で手術していた 開頭したら「出血が始まっていた」
    ガンバレルーヤよしこ、“手足や顎が肥大”先端巨大症で手術していた 開頭したら「出血が始まっていた」
    モデルプレス
  9. 生見愛瑠、“親友”人気アイドルとの2ショット＆やりとりが話題「顔の雰囲気似てる」「エモすぎる」
    生見愛瑠、“親友”人気アイドルとの2ショット＆やりとりが話題「顔の雰囲気似てる」「エモすぎる」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事