トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. なにわ男子・道枝駿佑、“尊敬する先輩”木村拓哉＆山田涼介への憧れ語る「Ray」特別版表紙登場
    なにわ男子・道枝駿佑、“尊敬する先輩”木村拓哉＆山田涼介への憧れ語る「Ray」特別版表紙登場
    モデルプレス
  2. 長濱ねる、淡色デニム×ピンクレースで儚げオーラ 4度目の「Ray」表紙
    長濱ねる、淡色デニム×ピンクレースで儚げオーラ 4度目の「Ray」表紙
    モデルプレス
  3. しなこ、美脚輝くド派手沖縄コーデ披露「スタイル良すぎ」「南国コーデ可愛い」と反響
    しなこ、美脚輝くド派手沖縄コーデ披露「スタイル良すぎ」「南国コーデ可愛い」と反響
    モデルプレス
  4. 華やかなショコラにうっとり♡ 京都高島屋S.C.限定のスイーツなど約100ブランドが集結する「タカシマヤ アムール・デュ・ショコラ 2026」
    華やかなショコラにうっとり♡ 京都高島屋S.C.限定のスイーツなど約100ブランドが集結する「タカシマヤ アムール・デュ・ショコラ 2026」
    anna
  5. 千鳥・大悟「言い訳してる奴は頑張ってる」、子育てと仕事の両立に悩む峯岸みなみに真剣助言
    千鳥・大悟「言い訳してる奴は頑張ってる」、子育てと仕事の両立に悩む峯岸みなみに真剣助言
    ENTAME next
  6. もえあず（37）、サウナでの美ボディーあらわな水着姿に絶賛の声「あんなに食べてるのに！スタイル良すぎる」「セクシー」
    もえあず（37）、サウナでの美ボディーあらわな水着姿に絶賛の声「あんなに食べてるのに！スタイル良すぎる」「セクシー」
    ABEMA TIMES
  7. 総再生回数12億回超の小学生YouTuberが「最近母親に怒られたことは？」の質問に仰天回答！
    総再生回数12億回超の小学生YouTuberが「最近母親に怒られたことは？」の質問に仰天回答！
    ENTAME next
  8. 川崎希、”生後6か月”次女の離乳食開始を報告「離乳食の時間を楽しみにしてくれてそうで嬉しい」
    川崎希、”生後6か月”次女の離乳食開始を報告「離乳食の時間を楽しみにしてくれてそうで嬉しい」
    ENTAME next
  9. Number_i平野紫耀、空港での変装ショットに反響続々「隠しきれないオーラ凄い」「小顔が際立ってる」
    Number_i平野紫耀、空港での変装ショットに反響続々「隠しきれないオーラ凄い」「小顔が際立ってる」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事