トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 元モー娘。飯田圭織、子どもたちの好みに合わせた2種類の手作り弁当披露「愛情が伝わってくる」「どっちも美味しそう」の声
    元モー娘。飯田圭織、子どもたちの好みに合わせた2種類の手作り弁当披露「愛情が伝わってくる」「どっちも美味しそう」の声
    モデルプレス
  2. 元テレ東・福田典子アナ、息子との“簡単タコスパーティ”公開「楽しそう」「親近感わく」の声
    元テレ東・福田典子アナ、息子との“簡単タコスパーティ”公開「楽しそう」「親近感わく」の声
    モデルプレス
  3. THE RAMPAGE藤原樹、鍛えげられた美腹筋にファン悶絶「肉体美が神」「彫刻みたい」
    THE RAMPAGE藤原樹、鍛えげられた美腹筋にファン悶絶「肉体美が神」「彫刻みたい」
    モデルプレス
  4. 木村沙織、家族3ショット公開「息子さんの笑顔可愛すぎる」「みんないい表情」と反響
    木村沙織、家族3ショット公開「息子さんの笑顔可愛すぎる」「みんないい表情」と反響
    モデルプレス
  5. 元日向坂46メンバー、ミニスカコーデで美脚輝く「立ち姿が綺麗」「どのカットも絵になる」と反響
    元日向坂46メンバー、ミニスカコーデで美脚輝く「立ち姿が綺麗」「どのカットも絵になる」と反響
    モデルプレス
  6. 第1子妊娠中のみちょぱ、10年前の「若すぎギャルすぎ可愛すぎ」ショットに「ずっと美しい」「メイクが似合いすぎ」と反響
    第1子妊娠中のみちょぱ、10年前の「若すぎギャルすぎ可愛すぎ」ショットに「ずっと美しい」「メイクが似合いすぎ」と反響
    モデルプレス
  7. 杉浦太陽、次女・夢空（ゆめあ）ちゃんの「シール夢」ショット公開「おめめクリクリで天使」「貼り方にセンスを感じる」の声
    杉浦太陽、次女・夢空（ゆめあ）ちゃんの「シール夢」ショット公開「おめめクリクリで天使」「貼り方にセンスを感じる」の声
    モデルプレス
  8. 2児の母・佐々木希、息子への甘い卵焼き公開「巻き方上手」「綺麗な黄色に食欲そそられる」の声
    2児の母・佐々木希、息子への甘い卵焼き公開「巻き方上手」「綺麗な黄色に食欲そそられる」の声
    モデルプレス
  9. FRUITS ZIPPER早瀬ノエル、イメチェン新髪色に絶賛の声「透明感半端ない」「天才的に可愛い」
    FRUITS ZIPPER早瀬ノエル、イメチェン新髪色に絶賛の声「透明感半端ない」「天才的に可愛い」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事