“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純/画像提供:主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現 美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純/画像提供:主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純/画像提供:主婦と生活社
「ar」6月号(主婦と生活社、2016年5月12日発売)表紙:有村架純
「ar」6月号(主婦と生活社、2016年5月12日発売)表紙:有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純/画像提供:主婦と生活社
有村架純/画像提供:主婦と生活社
有村架純/画像提供:主婦と生活社
有村架純/画像提供:主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純/画像提供:主婦と生活社
有村架純/画像提供:主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない!!」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。(modelpress編集部)

情報提供:「ar」(主婦と生活社)
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