トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. くらまの婚活炎上に「世界一のカス」の声、本人が全てを語る
    くらまの婚活炎上に「世界一のカス」の声、本人が全てを語る
    らいばーずワールド
  2. サンド事務所社長と“29歳差婚” 谷尻萌（27）、ミニスカート姿に「ねえ待ってやばい」「神スタイル！」「おみ足も長くbeautiful」など反響
    サンド事務所社長と“29歳差婚” 谷尻萌（27）、ミニスカート姿に「ねえ待ってやばい」「神スタイル！」「おみ足も長くbeautiful」など反響
    ABEMA TIMES
  3. イラストレーター兼VTuberであるしぐれうい×メゾピアノのコラボ企画中止
    イラストレーター兼VTuberであるしぐれうい×メゾピアノのコラボ企画中止
    らいばーずワールド
  4. 執行猶予中の宮崎麗果さん（38）「救いようがない」骨骨しい姿からのビフォーアフターを公開
    執行猶予中の宮崎麗果さん（38）「救いようがない」骨骨しい姿からのビフォーアフターを公開
    ABEMA TIMES
  5. 激変した姿が話題・横浜流星 最新ショットに「信じられない」「可愛かった流星くんが30歳になるなんて…」などの反響
    激変した姿が話題・横浜流星 最新ショットに「信じられない」「可愛かった流星くんが30歳になるなんて…」などの反響
    ABEMA TIMES
  6. 小泉今日子や杏の幼少期を演じ“第2の芦田愛菜”と呼ばれた元子役・豊嶋花、最新の姿に「急に大人っぽくなったね」「とても綺麗」などの反響
    小泉今日子や杏の幼少期を演じ“第2の芦田愛菜”と呼ばれた元子役・豊嶋花、最新の姿に「急に大人っぽくなったね」「とても綺麗」などの反響
    ABEMA TIMES
  7. NEWS増田貴久「踊る」で映画初出演 衣装合わせで涙した理由とは「めっちゃスリスリしました」
    NEWS増田貴久「踊る」で映画初出演 衣装合わせで涙した理由とは「めっちゃスリスリしました」
    モデルプレス
  8. 上坂樹里（21）、“次期朝ドラヒロイン”との3ショットを披露 「美の共演！」「遂にこの時がやってきた」など反響
    上坂樹里（21）、“次期朝ドラヒロイン”との3ショットを披露 「美の共演！」「遂にこの時がやってきた」など反響
    ABEMA TIMES
  9. にじさんじ所属のVTuberが「ストリートファイター／ザ・ムービー」の吹き替えキャストに！
    にじさんじ所属のVTuberが「ストリートファイター／ザ・ムービー」の吹き替えキャストに！
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事