トップページ>ニュース>ニュース>有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社

有村架純、ウエスト55センチ実現　美ボディの作り方とは

2016.05.12 00:00

女優の有村架純が、12日発売の雑誌「ar」のカバーガールに登場。インタビューではウエスト55センチを実現した方法など“架純BODY”の作り方を明かした。

すべての画像をみる
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
“架純ボディ”の作り方を明かした有村架純／画像提供：主婦と生活社
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
「ar」6月号（主婦と生活社、2016年5月12日発売）表紙：有村架純
細ストライプのトップスに、ネイビーのシースルースカートを合わせ、ヘルシーな肌見せスタイルで表紙を飾った有村。誌面では「有村架純を丸ハダカ」と題した特集が展開され、同誌読者の“理想の女のコ”である有村の体づくりや肌ケア、今感じていることなどを明かした。

“架純BODY”の作り方を伝授

「しなやかでほどよく引き締まったカラダ」が理想という有村。「特にウエストがキュッとしていると素敵ですよね」と語ると、以前同誌で「ウエストを55センチにしたい」と言ったことに触れ「ジムで腹筋や側筋を頑張ってちゃんと実現したんです」と有言実行したことを紹介した。

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
さらに「家でも腹筋やお尻を上げる運動は日課」と日々の努力を明かし「冷たい飲み物と糖質を控えること」に気をつけているという。そうすることで「だいぶむくみにくくなるんですよー」と勧めた。

魅惑のフェチBODYの作り方とは

有村架純／画像提供：主婦と生活社
有村架純／画像提供：主婦と生活社
今月号の特集「フェチBODYしか欲しくない！！」では、雌ガールが目指す、彼のフェチ心をくすぐる、色香漂う魅惑ボディの作り方を紹介。ストレッチやエクササイズ、マッサージで“愛されるカラダ”を叶えるノウハウをレクチャーする。（modelpress編集部）

情報提供：「ar」（主婦と生活社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    佐藤健・有村架純らの履歴書写真？「これが僕たちのリアル」
    モデルプレス
  2. 有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    有村架純＆高畑充希の“振り向き”ショットが可愛すぎ！「いつ恋」キャスト集合も？
    モデルプレス
  3. 有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    有村架純の将来像「限界を超えるお芝居がしたい」
    モデルプレス
  4. 有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    有村架純「どちらかというと…」“正直すぎる”告白にツッコミ飛ぶ
    モデルプレス
  5. 有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    有村架純＆長澤まさみの15歳の思い出「衝撃的でした」
    モデルプレス
  6. 有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    有村架純の“あっぷっぷ顔”が「可愛すぎる」と反響 「こんな顔になりたい」「これは反則」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ITZY LIA、メンバー全員でナイトプールを楽しむ水着姿を披露「品があって可愛らしい」などの反響
    ITZY LIA、メンバー全員でナイトプールを楽しむ水着姿を披露「品があって可愛らしい」などの反響
    ABEMA TIMES
  2. 布川敏和（60）、“顔出し”した孫たちと遊ぶ様子を公開「フックンそっくり」「癒やされました」などの声
    布川敏和（60）、“顔出し”した孫たちと遊ぶ様子を公開「フックンそっくり」「癒やされました」などの声
    ABEMA TIMES
  3. 上野樹里の娘役や今田美桜の幼少期を演じた子役・永瀬ゆずな（11）、最新ショットに「身長伸びたね〜」「どんどんお姉さんらしくなってきてる」などの反響
    上野樹里の娘役や今田美桜の幼少期を演じた子役・永瀬ゆずな（11）、最新ショットに「身長伸びたね〜」「どんどんお姉さんらしくなってきてる」などの反響
    ABEMA TIMES
  4. EXILE TAKAHIRO（41）、タトゥーの見える最新ショットに「ギャル感がにじみ出てる」「爽やかな顔見れて幸せでした」などの反響
    EXILE TAKAHIRO（41）、タトゥーの見える最新ショットに「ギャル感がにじみ出てる」「爽やかな顔見れて幸せでした」などの反響
    ABEMA TIMES
  5. 菊池雄星投手の妻・瑠美さん、“イケメンと話題”長男レオくんとの顔出し親子ショットを公開
    菊池雄星投手の妻・瑠美さん、“イケメンと話題”長男レオくんとの顔出し親子ショットを公開
    ABEMA TIMES
  6. あいみょん（31）、タトゥーチラ見えの最新ショットを公開
    あいみょん（31）、タトゥーチラ見えの最新ショットを公開
    ABEMA TIMES
  7. 脳出血で3度の手術・清原翔（33）、療養中の食事について近況を明かし「すごい!素晴らしい!!」「尊敬しかない」などの反響
    脳出血で3度の手術・清原翔（33）、療養中の食事について近況を明かし「すごい!素晴らしい!!」「尊敬しかない」などの反響
    ABEMA TIMES
  8. Repezen Foxx、チャンネル全消去 アイコンは「うんこ」に激変
    Repezen Foxx、チャンネル全消去 アイコンは「うんこ」に激変
    らいばーずワールド
  9. 人気YouTuberの恐怖体験！引っ越し業者が視聴者で…「YouTubeやられてますよね？」
    人気YouTuberの恐怖体験！引っ越し業者が視聴者で…「YouTubeやられてますよね？」
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事