＜シンママの退職＞離婚後4人の子を育てるも心身の疲れで仕事を辞めることに。決断は軽率だった？

退職への後悔と、将来への不安に気持ちが揺れることがあるかもしれません。とくに、生活を支える責任がある立場であれば、「本当にこれで良かったのだろうか」と何度も自問自答してしまうでしょう。今回は、心身の限界から退職を決断した45歳の看護師ママの投稿です。
『精神的な限界を迎え、退職を決意しました。45歳の看護師で、4人の子どもを育てる母子家庭です。上のふたりはすでに社会人として独立し、下のふたりは専門学校と大学で寮生活を送っています』
退職後は有給休暇を消化し、失業保険を受給しながら、保険が切れる前には再就職したいと考えているそうです。しかし、いざ退職が決まると、「軽率だったのではないか」「新しい職場でうまくやっていけるだろうか」「お金は大丈夫だろうか」と不安が次々と押し寄せ、眠れない日々が続いていると言います。

よく耐えた。まずはお疲れさま。今は休んで

少なくなかったのは、「今は休むことを優先してほしい」という声でした。
『とりあえずお腹いっぱい食べて、満腹になったら寝よう』
『人生のバカンスだと思って少しのんびりしてからでもいいと思う』
気持ちが張り詰めた状態では、将来のことばかり考えてしまいがちです。しかし心が疲れてしまった投稿者さんには、まずは心身を休ませることが先決だという意見が目立ちました。また、資格をもつ看護師だからこそ、焦る必要はないという声もあります。
『資格があるって大きな強みですよね』
『有休消化、失業保険は、どんな働き方ができるかをゆっくり考えるいい機会だと思います。まずはゆっくり休みましょう』
事務職で苦労した転職経験を語ったママからは、「焦って次を決めるより、立ち止まる時間も大切」と言葉が寄せられていました。さらには、決断後に迷いが生まれるのは自然なことだと励ますコメントもありました。

薬が必要な時点で辞めて正解

投稿者さんは、その後のコメントで現在の状況も明かしています。処方された抗うつ剤を飲んでいたけれど改善は見られず、職場では周囲の話し声さえ自分への悪口に聞こえてしまうほど追い詰められていたそう。出勤前には強い動悸や不安にも襲われていたと言います。こうした状況に対しては、「そこまで我慢する必要はない」との声が相次ぎました。
『ムリしてツライ環境のなかで仕事続けて、メンタルやられてから後悔しても遅いよ。ママが元気でいないと、家庭が回らないからね』
『薬に頼りながらの職場なんて、今辞めなくても遠からず限界はきていたと思うよ』
また、同じ看護師という職業の人からも共感のコメントが寄せられています。
『私も看護師で前の職場を辞めるときはかなり悩んで、病院通いもしました。きっと辞めても続けても悩むのだと思います。今は夜勤もないところで働いています』
大切なのはお金よりも心の安定だと言うこちらのママ。働くには健康ありきなのではないでしょうか。ムリをし続けることはできないのでしょう。

転職経験者が語る「不安とのつき合い方」

転職経験者からは、不安を抱えながら前へ進んだ体験も寄せられました。
『私も辞めることを決めて有休中は不安だったな。そんなときはひたすら転職サイトの募集を見ていた』
いい求人が見つかれば希望につながり、見つからなければ「ダメならダメで次に行けばいい！」と前向きに考えたそう。また、
『辞めることを決断しなかったとしても、ツライと思うよ。同じツライなら、次の仕事に不安もあるけれど望みをかけたい』
など、「未来への不安より、新しい可能性に目を向けよう」という声も目立ちました。

決断した自分を認めて、一歩ずつ前へ

退職が決まったからこそ、「辞めなくても良かったかも」と考えてしまうこともあるでしょう。しかし、寄せられたコメントには、その気持ちさえ前向きな変化だという見方もありました。
『軽率だったかなと思えるというのは、もう辞めるとなって気がラクになったから思えたことであって、一歩前進ってことでいい』
『気持ちを切り替えよう。ことはもう前に進んでいる』
『私は病んで辞めて次に進んで良かったよ。ツラさが違う』
こんな言葉は、実際に同じ道を歩んだ人だからこその重みがあるのではないでしょうか。退職はゴールではなく、新しい生活へのスタートです。不安になるのは当然ですが、それほど苦しい状況だったからこそ決断に至ったことも忘れてはいけません。今は未来を急いで決めるより、まず心と体を休ませる時間が必要なのかもしれません。そして十分に回復した先には、これまでの経験や看護師という資格を生かせる新しい働き方がきっと見つかるはずです。焦らずに一歩ずつ前へ進んでみてはいかがでしょうか。

文・岡さきの　編集・みやび　イラスト・猫田カヨ