＜八方ふさがり＞メンタル不調で睡眠不足なのに娘に愛情を求められて辛い。自分を犠牲にしなきゃダメ？

2025.01.18 09:30

先日ママスタコミュニティに寄せられたのは、中学生の娘さんのことで悩むママからのこんな投稿です。投稿者さんはここ1ヶ月ほど心を病んでしまい、夜もちゃんと眠れていないんだとか。今は旦那さんが抱き締めて眠ってくれることで、なんとか睡眠は取れている状況。そこへ娘さんが「一緒に寝たい」と夫婦の寝室に入ってくるようになってきて困っているそうです。
『中学に入り1人で寝るようになり安心してたのですが、私たちを割くように真ん中に来ます。ただでさえ眠れない上に寝付きが悪いため、蹴られて起きると朝まで寝られないことも。だんだん娘が憎いとさえ思えてきます。調べると「愛情が満たされるまで付き合ってあげて」という回答が多く、自分が我慢すべきなのかと悩みます。今仕事が繁忙期なので確かに留守番は多いですが、その間はゲームで好き勝手しているのに寂しいのかと疑問。そしてずーっと添い寝だったため、小学校に入った頃からセックスも年に数える程度、しない年もありました。夫とも話しましたが「子どもがいるからなあ」と毎回言われるだけ。ずっと我慢してましたが、それも辛くて仕方なかったです。だからやっと2人で過ごせる時間が大事でした。みなさんなら、自分を犠牲にしますか？』
心を病んだことから、旦那さんとくっついていないとよく眠れなくなってしまったという投稿者さん。そんななかで旦那さんと自分の間に割って入って一緒に寝ようとする娘さんの対応に困っています。これまでずっと添い寝をしてきたとはいえ、「中学生にもなっても、まだ添い寝？」という疑問もあるようですね。この投稿にママたちからは、どのようなコメントが寄せられているのでしょうか。

今は自分より娘さんを優先しては？

『娘も何か不安があるんじゃないの。邪険にしちゃ可哀想』
『「自分を犠牲にしますか？」という感覚がもう。娘を犠牲にしているのに？』
『真ん中で寝ないと、お母さんがお父さんとくっついちゃうからじゃない？　お母さんに自分のほう向いてほしいんじゃない？　だってあなたが娘さんのこと見てないもんね。さみしいんだよ。今愛情かけてあげないと後悔することになるんじゃないかな？』
投稿者さんの投稿にママたちからは「寂しがっている娘さんに、もっと寄り添ってみては」という意見がありました。娘さんが親と一緒に寝て愛情を求めている可能性は大。心身の調子を崩してしまっている投稿者さんの気持ちも否定はできません。しかし自分よりも娘さんを優先してあげてはと考えるママたちもいるようです。また投稿者さんは「今は仕事が繁忙期」と言っていることから、娘さんは仕事が忙しくて留守がちなママと、本当はもっと触れ合いたいと思っているのではないでしょうか。投稿者さんも心を病んでいることから、仕事を休んで自分の調子を直すことと娘さんへの対応に時間をかけたほうがいいのでは？　というアドバイスも。他にも「娘さんが夫婦の間に割って入るのは、ママがパパではなく自分のほうを向いてほしい」という気持ちのあらわれととらえる考えや「今娘さんに愛情をかけてあげないと一生後悔するかも」という声がママたちから寄せられています。

母親は無制限に娘に愛情を注がないといけないの？

『これまでずっと娘のことだけを考えて毎日一緒に寝て、中学受験もつきっきりで勉強を見ていました。逆に夫をないがしろにしていたのですが。セックスをしたいのではなく、今自分が病んでいて寝られる環境が夫の腕の中だけという状況です。娘とは毎日話もしていますが、どれだけ注げば愛は足りるのですか？　無制限に注ぎ続けるのが当たり前なのが母親なら自分にはもう荷が重く、さらに病みそうです。娘は「夜は大人になっても一緒に寝たい」といい、本気なら気が狂いそうです。これまで毎日何回も目が覚めてまともに寝られていなかったので』
ママたちから「娘さんに愛情が足りていないのでは」という指摘を受け、投稿者さんはこれまでの経緯を詳しく話してくれました。話によると投稿者さんはこれまでずっと娘さんと添い寝をして、中学受験の際にもしっかりサポートをしてきたそうです。投稿者さんは娘さんに対して、愛情を注いでこなかったというわけではありません。むしろ十分に愛情をかけてきた自信があるからこそ、投稿者さん自身が辛い状況になっているのにもかかわらず、ますます愛情を求めてくる娘さんに少し疲弊しているのでしょう。また添い寝をすると娘さんの足などが当たって起きてしまい、投稿者さんは睡眠を削られることでメンタル的にも辛くなっている様子。さらには娘さんから「大人になっても一緒に寝たい」とまで言われたことで、投稿者さんは「いつまで娘と添い寝やスキンシップなどで愛情をかけ続けなければいけないのだろう」と途方に暮れているのかもしれませんね。

自分優先でいいのでは？休まないと

『今までずっと添い寝してきて、今は中学生だよ。投稿者さんは十分かまってあげてきたと思う。「もう中学生なんだから1人で寝なさい」と言ってもいい年頃じゃないの？』
『あなたが旦那にくっついて眠ることで癒されて充電されるのって「愛情補充」と同じ。同じように娘さんはあなたにくっついて眠ることで充電してる。あなたがさっさと元気になって、娘を100%体制でフォローするほうが早いかもね。同時充電は効率が悪そう』
『眠れないのは本当に心身共に疲れるので、娘さんに「一緒に寝ると眠れなくてかなり体調を崩しているからやめてほしい。一緒に寝る以外ならサポートする」と伝えた方がいいですよ。あなたが本格的に精神と体調を崩したら大変。今までかなり手厚くお世話をされてるから、少しずつ親離れしていく必要があるかも。あと心療内科等に通院されていないなら、行くのもいいかもしれませんね』
投稿者さんが娘さんに十分に愛情をかけてきたこと、そして今の眠れない状況がとても辛いことがママたちにも伝わったことで、さまざまな解決案を出してくれました。娘さんが愛情不足かどうかは本人にしかわかりませんが、中学に入って自身に環境の変化があったり投稿者さんのメンタルが崩れたりして、不安が強くなっている可能性があります。まずは投稿者さんが元気にならない限りは娘さんへのケアも難しいでしょうし、投稿者さんが倒れてしまっては家庭も回らないはず。ママたちからは「心療内科にかかるなどして、自分が早く回復したほうが娘さんにも愛情をかけられるのでは」という意見が寄せられています。また中学生ということで親離れを促すためにも、少しずつ1人で寝ることを教えていこうというアドバイスも。投稿者さんが「どこまで愛情をかければいいの！？」と娘さんを邪険に思ってしまうのも、今まさに心が病んでしまっていることが原因かもしれません。投稿者さんが元気になれば、また娘さんに愛情をかけてあげられるでしょう。旦那さんと相談して仕事を調整したり病院にかかったりして、まずは自分自身の体調を万全にすることを優先するのがいいのではないでしょうか。