モデルプレスのインタビューに応じたローラ(C)モデルプレス

ローラ、“1日2食”で変化「コンディションがすごくいい」最新の美容事情を明かす<モデルプレスインタビュー>

2019.10.05 08:00

モデルのローラ(29)が9月28日、千葉・幕張メッセ9~11ホールで開催された日本最大級のファッション&音楽イベント「GirlsAward 2019 AUTUMN/WINTER」にシークレットゲストとして出演。終了後、モデルプレスのインタビューに応じた。

ローラ、ガルアワ出演後を直撃

ローラ(C)モデルプレス
ローラ(C)モデルプレス
― シークレットゲストとしてトップバターで登場した本日のランウェイはいかがでしたか?

ローラ:楽しかった!こうやってみんな(ファン)と触れ合うことってなかなかないから、みんなの声が聞こえてすごく嬉しかった。みんなの笑顔を見ると自分も元気になるんだ。

― ローラさんが注目している秋冬ファッションを教えてください。

ローラ:最近ベージュカラーがすごく好きで、ベージュカラーのファッションにしたりとか、あとはなにかな~、テーラードジャケットもすごく素敵で女性がジャケット着るってすごくかっこいなって思うの。ジャケットスタイルなんだけど、中はフェミニンとか、スポーティーな格好は続けている!冬も同じトーンのカラーが好きだから、そういう格好をたくさんしようかな~って思っているの。

ローラ、1日2食で体型が変化

ローラ(C)モデルプレス
ローラ(C)モデルプレス
― 最近はどのようなトレーニングをしているのでしょうか?

ローラ:最近はミーティングで自分の時間をあんまり取れてないんだけど、なるべくジムに通ったりして、ボディコンディションは定期的に整えている。

― 普段食事面で気をつけていることはありますか?

ローラ:1日3食食べてないんだ。2食にしている!みんな頭の中でルーティンができているから食べなきゃって思っているのかもしれないけど、そんなに食べる必要ってないなって。1日2食にしてみたら、体のコンディションがすごくいいし、体の余計な脂肪とかも減った気がする。

― 結構変化が現れたということですね。

ローラ:変わった!集中できるようになった!朝はちょっとお水を飲んだりして、お昼は食べて、夜も食べるけどちょっと少なめにする。

― 食べるものは?

ローラ:やっぱりタンパク質中心にしていて、最近はお豆腐とか、お野菜、魚メインの食事にしたら、胃もたれとか、胃が重いとかがなくなり始めた!

ローラ、美容事情も明かす

ローラ(C)モデルプレス
ローラ(C)モデルプレス
― 肌のために気をつけていることはありますか?

ローラ:まずはしっかりメイクを落として、定期的に湯船に浸かることが大事だなと思って。そうすると毛穴がバーって開いて、湯船に浸かったあと化粧水をつけると本当にノリがいいし、顔の汚れも取れるから、汗を出すことってすごく大事なのかなって思って。だから、水もたくさん飲んで、汗を出すと、肌がどんどん良くなる気がする。私も健康マニアだから、すごくこだわっている!

― 水は1日どれくらい飲んでいるのでしょうか?

ローラ:2リットルは飲んでいるはず。最初は大変だったけど、慣れたら大丈夫!あと、腸をキレイにするように心がけていて、食物繊維をちょっと多めに取るようにしたり。

ローラ、挫折せず続けられる理由

ローラ(C)モデルプレス
ローラ(C)モデルプレス
― キレイになりたいと思っている女の子はたくさんいると思います。ローラさんが考える“キレイ”とはなんでしょうか?

ローラ:見た目じゃなくて、やっぱり体の中からがすごく大事だと思っていて。体の中がクリーンだと見た目にも現れるし、そこから見た目もキレイにしていこうと思う。体の中をキレイにすることで、マインドとかもポジティブになるし、疲れない体になる。周りを見ると疲れている感じる人がすごく多いの。私結構ロスとか行き来しているんだけど、ロスでは時間に余裕があって、毎日ジムに行っているし、食事も日本よりオーガニックなものがすごくたくさんあるから、そういったものを取り入れている。その良さを日本で伝えたいという気持ちがあって、なにができるのかなって最近ずっと考えていて、プロジェクトも進めているから来年ぐらいに発表できたらいいな~。

― 努力し続けることは簡単なことではないと思います。ローラさんが挫折せず、こうやって続けられる方法を教えてください。

ローラ:私食べることがすごく好きなのね。食事って楽しい時間だし、でも好きだけど体に悪いものはあんまり取り入れたくないという思いもすごくあって。あと運動がないと体が疲れてくるし、背中が丸まったり、お腹が出てきたりするから、その食べることと、運動は自分の中でルーティンにして当たり前にしている。しかも、運動の良いところは、運動すると元気が出る!そういうホルモンが出るから、それって人に必要なものなんじゃないのかなって。だからどんなに忙しくても運動する時間を作っている。朝に運動すると、1日がすごくハッピーになるの。夜まで元気でいられるから、この良さをもっともっといろんな人に伝えていきたいなって思っている。

― ありがとうございました。

(modelpress編集部)

ローラ プロフィール

ローラ(C)モデルプレス
ローラ(C)モデルプレス
1990年3月30日生まれ、東京都出身、身長165cm。

16歳でモデルデビュー。ハーフモデルとして独自のアイデンティティーをもち、その愛くるしいキャラクターと個性溢れるスタイルで国内外を問わず活躍。あらゆるファッション誌のカヴァーを飾り、様々な表情でファンを楽しませている。

最近では米映画製作プロデューサーの目にとまり、映画「バイオハザードⅥ:ザ・ファイナル」(2016年12月23日公開)の女戦士役に抜擢。ハリウッド映画デビューを果たす。また、自身のファッションセンス・セルフプロデュースも業界から評価が高く、今後の動向がさらに注目される女性である。


【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. ローラ、トップバッターで「ガルアワ」開幕  シークレット登場に会場熱狂<GirlsAward 2019 A/W>
    ローラ、トップバッターで「ガルアワ」開幕 シークレット登場に会場熱狂<GirlsAward 2019 A/W>
    モデルプレス
  2. ローラ、谷まりあらがハマる“キックボクシングフィットネス” モデル界隈で流行る理由とは?
    ローラ、谷まりあらがハマる“キックボクシングフィットネス” モデル界隈で流行る理由とは?
    モデルプレス
  3. ローラ、美脚あらわな斬新ボトムコーデに驚きの声殺到
    ローラ、美脚あらわな斬新ボトムコーデに驚きの声殺到
    モデルプレス
  4. ローラ、アマゾンの大規模火災に悲痛コメント「とてもショックをうけました」
    ローラ、アマゾンの大規模火災に悲痛コメント「とてもショックをうけました」
    モデルプレス
  5. ローラ、キックボクシング姿の美ボディを披露「映画のワンシーンみたい」と絶賛の声
    ローラ、キックボクシング姿の美ボディを披露「映画のワンシーンみたい」と絶賛の声
    モデルプレス
  6. 香取慎吾、水原希子&ローラとの3ショット公開に「豪華すぎる」「全員美しい」と反響集まる
    香取慎吾、水原希子&ローラとの3ショット公開に「豪華すぎる」「全員美しい」と反響集まる
    モデルプレス

「インタビュー」カテゴリーの最新記事

  1. 松本潤、初の医師役で見せた新境地 柔らかい表情&話し方…事前準備で“1番役立った時間”とは「すごく印象的」【「19番目のカルテ」インタビュー】
    松本潤、初の医師役で見せた新境地 柔らかい表情&話し方…事前準備で“1番役立った時間”とは「すごく印象的」【「19番目のカルテ」インタビュー】
    モデルプレス
  2. ヒカルと“0日婚”進撃のノア、結婚後大幅に変化したこと「大事にし合える仲でいたい」遠距離の新婚生活・理想の夫婦像語る【モデルプレスインタビュー】
    ヒカルと“0日婚”進撃のノア、結婚後大幅に変化したこと「大事にし合える仲でいたい」遠距離の新婚生活・理想の夫婦像語る【モデルプレスインタビュー】
    モデルプレス
  3. 「DOPE」莉子役・平澤宏々路、中村倫也の能力羨望 タブレット菓子携帯で「違法薬物なんだって自分に刷り込みました」徹底した役作りの裏側
    「DOPE」莉子役・平澤宏々路、中村倫也の能力羨望 タブレット菓子携帯で「違法薬物なんだって自分に刷り込みました」徹底した役作りの裏側
    モデルプレス
  4. 吉高由里子、朝ドラ後俳優を「やめる」宣言していた 2年間の休業で気づいた本心【「しらふ」インタビュー後編】
    吉高由里子、朝ドラ後俳優を「やめる」宣言していた 2年間の休業で気づいた本心【「しらふ」インタビュー後編】
    モデルプレス
  5. 吉高由里子の感性の元 “人に伝えるときに意識していること”とは「相手を少し傷つけてしまうかもしれない」【「しらふ」インタビュー前編】
    吉高由里子の感性の元 “人に伝えるときに意識していること”とは「相手を少し傷つけてしまうかもしれない」【「しらふ」インタビュー前編】
    モデルプレス
  6. 【「グラスハート」TENBLANKインタビュー】佐藤健×宮崎優×町田啓太×志尊淳、最強の4人が奏でる名シーンと“心の旋律”
    【「グラスハート」TENBLANKインタビュー】佐藤健×宮崎優×町田啓太×志尊淳、最強の4人が奏でる名シーンと“心の旋律”
    モデルプレス
  7. Snow Man渡辺翔太が語る仕事論「自分を持つべき」原作者・松原タニシも恐れた予想外の演技とは【「事故物件ゾク 恐い間取り」インタビュー】
    Snow Man渡辺翔太が語る仕事論「自分を持つべき」原作者・松原タニシも恐れた予想外の演技とは【「事故物件ゾク 恐い間取り」インタビュー】
    モデルプレス
  8. 鈴木凌「タイプロ」での愛ある叱責から得た学び アーティストの道志すうえでの宣言「30歳になるまでにドームに行く」【モデルプレスインタビュー】
    鈴木凌「タイプロ」での愛ある叱責から得た学び アーティストの道志すうえでの宣言「30歳になるまでにドームに行く」【モデルプレスインタビュー】
    モデルプレス
  9. 【「今日好き」おうあおカップルインタビュー】お互いの好きなところは「顔」おうがが交際中の“事件”も暴露
    【「今日好き」おうあおカップルインタビュー】お互いの好きなところは「顔」おうがが交際中の“事件”も暴露
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事