「D4DJ」で話題の“美麗コスプレイヤー”つんこ、7kg減ダイエット成功 コロナきっかけで心境に変化<モデルプレスインタビュー>
2021.08.30 20:00
views
株式会社PPエンタープライズの注目株で、コスプレイヤー、グラビア、DJ、声優としてマルチに活躍するつんこ。メリハリのあるスレンダーボディで魅了する彼女だが、ここ1年でマイナス7kgのダイエットに成功していた。“無理のないダイエット”で行っていたことや、心境の変化などを聞いた。
つんこ、7kg減ダイエット成功 コロナきっかけで心境に変化
― 今のつんこさんから想像もつかないのですが、太っていた時期があったのですか?つんこ:1番太っていた時期は、中学3年生なのですが、4年前くらいまで体重が57kgくらいあって、見た目もムチムチでした。私は食べるのがすごく好きで、カロリーが高いものがめっちゃ好きなんです。当時は自炊も全くしていなかったので、食事も偏っていました。
― ダイエットを決意したきっかけがあったのですか?
つんこ:そろそろやばいかも…と思い、ちょっとずつ晩御飯を豆腐とお肉にしたり、体を動かしたりしました。コロナの自粛期間で筋トレもして、3ヶ月で4kgくらい減って、今はMAXで太っていた時から7kg以上は落としました!
― 7kg以上、すごい!食生活を見直して、運動を取り入れたことで変わったのですね。
つんこ:そうですね。でも運動もいきなり行うのではなく、いろんなところを歩いたり、食事もサラダは絶対に食べるなど決めたり、無理なく変えていった感じです。あとは、私は元々便通が良くない方なので、漢方薬を飲んだり、お風呂で半身浴をしたりもしました!
― スレンダーなイメージなので、驚きです。
つんこ:でも私は結構増減が激しいタイプで…。就職活動の時期にはストレスで45kgくらいまで痩せてしまったこともあるんです。その時は顔に死相が出るくらい不健康だったので、太れたことは良いことだったのですが、こういう世の中になったし、ちゃんと健康的な体を作らないと、と思いました。
― お話しを聞いていると、本格的にダイエットを始めたのはコロナの影響も大きいのですね。
つんこ:そうですね。周りのコスプレイヤーさんからも“コロナ太り”の話をよく聞きますし、私もしっかり健康的な体にしなきゃと思って。コロナ期間は、部位を決めて3日間別の部位を鍛えて、1日休み、その後また3日間かけてそれぞれの部位を鍛えるというトレーニングをしていました。毎日やるほどストイックになれないので、自分のできる範囲でメニューを決めていたんです。
― そこで基礎の部分を整えたから、今でもスレンダーボディを保てているのですね。
つんこ:はい。今でも野菜を多めに食べたり、往復2時間くらいなら徒歩で行ける距離は歩いたりしています!
つんこ、伊織もえ&茉夏加入で「面白い」
― PPEには伊織もえさんと茉夏さんが加入しましたね。つんこ:新しい風が入って来ました!まなっちゃん(茉夏)は地元が関西なのですが、私も関西なので西のバイブスを感じられるのがすごく嬉しいです!いおりん(伊織)は、今まであまり関わったことのないキャラクター。すごくマイペースでふわふわしているんですけど、「私は戦いたいんだ」みたいなことを言っていて、言葉と顔と雰囲気が全部合っていない感じが面白いです(笑)。
― YouTubeもどんどん面白くなっていきますよね。
つんこ:いおりんが入ったことで、さきみー(宮本彩希)がよりいじられていて面白いです(笑)。今日もさきみーが着そうな衣装を奪い取りました!さきみーのことが大好きなので、好きな子をいじめる小学生みたいになります(笑)。
つんこの“今みんなに教えたいイチオシ◯◯”<ポテトチップス>
つんこのおすすめ「湖池屋プライドポテト」湖池屋プライドポテトシリーズがすごく美味しくて、ハマっています!特に「凛凛レモン」がめっちゃ美味しいです。少し固くて、味はビネガーっぽい感じなのですが、どの味も全部美味しくて、見つけると思わず買い占めてしまいます(笑)。
(modelpress編集部)
☆つんこや“日本一のコスプレイヤー”えなこらが所属する株式会社PPエンタープライズでは、グラビアアイドル・コスプレイヤー専門のサブスクリプション型ファンコミュニティプラットフォーム「Mi-muse by Mi-glamu」(ミーミューズ)にて、ファンクラブを開設。限定写真や動画、様々な特典を展開している。
【お知らせ】
— えなこ (@enako_cos) 2020年9月1日
所属事務所「PPエンタープライズ」のファンクラブがオープンしました!
皆さん是非スタッフ(会員)になって、私たちを支えてください🥺✨ https://t.co/9WQKrK4aJj
つんこプロフィール
誕生日:1月9日「人生詰んだ」が名前の由来。コスプレイヤー、グラビア、DJ、声優としてマルチに活躍中。
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
ジャニーズWEST濱田崇裕が興奮 人気コスプレイヤー・伊織もえら「逢坂くん」出演で「可愛すぎ」「色気すごい」と反響モデルプレス -
“美麗コスプレイヤー”つんこ、大胆な姿で美ボディ披露モデルプレス -
つんこ、美バストにドキリ SEXYランジェリー姿で初登場モデルプレス -
つんこ、新たな道へ踏み出したきっかけ “自分だけの武器”求め突き進む<モデルプレスインタビュー>モデルプレス -
えなこ&篠崎こころ&つんこ、美ボディ全開 「にじさんじ」コラボグラビアも披露モデルプレス -
つんこ、グラビア界で“クールセクシー”確立 心無い言葉に傷つくことも…芸能活動続ける理由は?<モデルプレスインタビュー>モデルプレス
「インタビュー」カテゴリーの最新記事
-
超特急シューヤ&マサヒロ「Mステ」初出演報告時に感じた“1桁号車”の静かな想い 本番に向けての会話明かす【モデルプレスインタビュー】モデルプレス -
BMSG新星STARGLOW・RUI(ルイ)常に前を向けるのは「ただの厨二病」その言葉の真意には自分と向き合った過去・努力があった【連載Vol.1】モデルプレス -
吉沢亮、朝ドラ「ばけばけ」で大河「青天を衝け」渋沢栄一役の経験生きる「時代の変化を心から楽しめる人物だった」【インタビュー後編】モデルプレス -
吉沢亮、朝ドラ「ばけばけ」英語セリフが「難しくて絶望しております(笑)」“秀才教師”錦織さんの役作り【インタビュー前編】モデルプレス -
BMSG新星STARGLOW(スターグロウ)インタビュー連載スタート「THE LAST PIECE」から誕生の5人組モデルプレス -
【當真あみ&齋藤潤の10問15答】映画「ストロベリームーン 余命半年の恋」、ドラマ「ちはやふるーめぐりー」立て続けに共演モデルプレス -
令和版“奇跡の1枚”の裏側 中川心が語る拡散の捻じれと本音、アイドル再挑戦への想いも【モデルプレスインタビュー】モデルプレス -
AmBitious真弓孟之、“長尾謙杜は天才” 映画初挑戦で語った信念「初心を絶対に忘れたらあかん」【「恋に至る病」インタビュー】モデルプレス -
【与田祐希の15問15答】ガルアワ舞台裏で乃木坂46後輩と交流、ドラマ「死ぬまでバズってろ!!」が話題モデルプレス







