相葉雅紀が「腸活」のために飲んでいるもの現場にも持参するらしい

2026.04.04 10:30

提供：Sirabee

相葉雅紀さんが取り入れている健康の習慣。新生活が始まった今、真似してみたい。

相葉雅紀 — Photo:Sirabee編集部

寒暖差や新しい環境の疲れで、何かと体調を崩しがちな春。日頃の健康管理が欠かせません。

3月21日放送の『ヒロミのおせっ買い！』（日本テレビ系）で、腸活にハマっている相葉雅紀さんが現場に持参しているというものが話題を呼びました。

現場に「味噌汁」を持参

番組では、SUPER EIGHTの横山裕さんが「相葉ちゃん、めちゃくちゃ腸活にハマってるんですって。味噌汁も持参してるらしいんですよ」と、相葉さんの習慣を紹介。多忙な相葉さんのために、腸活グッズや究極の納豆と味噌をプレゼントしていました。

「腸活」と聞くとヨーグルトや納豆を思い浮かべる人も多いですが、味噌も発酵食品のひとつ。毎日の食事に取り入れやすく、腸内環境を意識する人からも注目されています。

スープジャーを活用すれば、家で作った具だくさんの味噌汁を温かいまま持っていけるので、弁当派の人は取り入れてみるのもよさそうです。

面倒なときはフリーズドライが便利

（Photo：二宮新一／Sirabee編集部）

とはいえ、忙しい朝に味噌汁を作るのは面倒だったり、カバンを重くしたくなかったりと、持ち運ぶハードルが高いと感じる人も多いはず。

そんな人はフリーズドライの味噌汁を使うのはありかも。食事にスープが欠かせない筆者は、忙しいときはAmazonブランドとマルコメが共同企画した「by Amazon マルコメフリーズドライみそスープ」を活用しています。

お湯を注ぐだけで本格的な味

フリーズドライなので長期保存も可能。お湯を注ぐだけで味噌汁が作れるので、空のカップさえ持っていけば職場でも作りやすいのが嬉しいポイント。

マルコメとの共同企画だけあって、味も十分においしい。もう少し具が大きければ...と感じるものの、味噌汁があるだけで食事の満足感はぐっと変わります。

「これでいい」と思えるコスパ

味は「しじみ」「とうふ」「あおさ」の3種で、筆者はあおさがお気に入り。

Amazon商品ページでは2,300件のレビューで星4.0と非常に高評価で、「手やゴミ箱などが汚れないのが良い」「溶けるスピードもよくおいしい」との声が寄せられています。

「これでいい」と思えるコスパの良さなので、忙しい日や外出先でも味噌汁を飲みたい人はぜひチェックしてみてください。

by Amazon マルコメフリーズドライみそスープ ×30食 (3種×10食) しじみとうふあおさ顆粒タイプみそ汁 marukome

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■執筆者プロフィール

二宮新一：Sirabee編集部員。年間700本以上のエンタメニュース、グルメ・レシピ、商品レビュー記事を執筆。

芸能人愛用のグッズやインフルエンサーおすすめグルメ、料理研究家のレシピなど、気になる情報をわかりやすく届けるのがモットー。記事を通じて「読んでよかった」と感じてもらえる瞬間を大切にしています。

（取材・文／Sirabee 編集部・二宮新一）

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