シャトレーゼさん凄すぎん？実は100kcalちょい！ダイエット中でも食べられるスイーツ5選

2025.01.18 11:00

提供：michill (ミチル)

正月太りが気になるけれど、スイーツは食べないと！というスイーツ好きの方に朗報です。シャトレーゼには、なんと約100kcalと低カロリーのスイーツが豊富にラインナップ。カロリーカットでも、美味しさに手抜きは一切なし。ダイエット中でも気にせず食べられてありがたすぎる、ヘルシーなスイーツをご紹介します。

マンゴーづくし！濃厚＆フレッシュなマンゴープリン

マンゴープリン
￥120（税込￥129）

1個あたり131kcal。濃厚な味わいが特徴のアルフォンソマンゴーのピューレをたっぷりと使用した、なめらかな食感のカップスイーツ。マンゴーソースの酸味が、フレッシュ感ある味わいを感じさせます。

ふんわり＆しっとり食感が♡口溶けのよいカステラ

1個あたり133kcal。ふんわり＆しっとりとした食感に仕上げるため、卵黄を多く調整。また、砂糖はしっとり感を出すため、上白糖と米あめとアカシア蜂蜜を使用し、絶妙な比率でブレンドされています。

噛みしめるたびに滋味深いカステラの味わいが口いっぱいに広がる、しっとりと口溶けの良いカステラです。

キャラメルナッツクリームが香ばしい！超ヘルシーなプリン

シャトレーゼの糖質88％カットのプリン — 出典：シャトレーゼ公式オンラインショップ

糖質88％カットのプリンキャラメルナッツクリーム
￥170（税込￥183）

1個あたり135kcal。美味しさはそのままに、糖質がカットされているのが素晴らしいスイーツです。純生クリームを使用したプリンに、ほんのりビターなキャラメル風味の純生クリームをのせ、ナッツをトッピング。見た目はとっても濃厚そう！

でも、砂糖の代わりにエリスリトールや血糖値の上昇がゆるやかなマルチトールを使い、1個あたりの糖質量を2.4gにキープ。シャトレーゼの『契約農場たまごのプリン』と比較しても100g換算で糖質が88％もカットされたヘルシーなプリンです。

あずき感がアップ！糖質が気になる方でもOKのどらやき

シャトレーゼの糖質90％カットのどらやき — 出典：シャトレーゼ公式オンラインショップ

糖質90％カットのどらやき
￥170（税込￥183）

砂糖の代わりにエリスリトールを使用し、小麦粉の代わりに食物繊維や大豆粉を使用することで、『北海道産大納言どらやき』と比較して、糖質をなんと90％もカット。

あんこには自家炊き餡の煮汁を使用することで、旨みを保ちながら糖質を大幅カット。糖質は3.9g、カロリーは104kcalにおさえられているのに、美味しさはそのまま。常温で3時間ほど解凍して食べるのがオススメです。

マダガスカルバニラが香る糖質カットアイス

シャトレーゼの糖質70％カットのアイス — 出典：シャトレーゼ公式オンラインショップ

糖質70％カットのアイスマダガスカルバニラ 4個入
￥520（税込￥561）

食物繊維や豆乳が使用されており、1個あたり糖質を4.2g、カロリーは72kcalと控えめ。通常商品の『CHATERAISE PREMIUM マダガスカルバニラ』と比較しても、糖質は70％カット、カロリーは50％オフになっています。

それでいて、ボリューム感はキープ。クリーミーな食感とマダガスカルバニラの香りが味わいを底上げしてくれて、大満足なアイスクリームです。

今回は、ダイエット中でも食べられるシャトレーゼのスイーツをご紹介しました。ダイエッターの方やカロリーが気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

※ページ内の糖質の数値は、アルロース、エリスリトール、マルチトールを除いたものです。
※一部の店舗においては価格が異なる場合があります。
※地域や店舗によっては取り扱いのない商品があったり、商品の内容が異なったりする場合があります。
※商品の内容やデザイン、包装パッケージなどは多少変更する場合があります。
※記事内の商品情報は2025年1月17日時点です。

記事協力：シャトレーゼ