お金もカロリーも節約しよ！【業務スーパー】ヘルシー志向さんにおすすめ5選

2021.07.16 09:00

提供：fashion trend news

安くておいしい食材が手に入る【業務スーパー】。海外輸入食品から国産食品まで種類豊富に販売されていますが、今回は「ヘルシー志向さんにおすすめの商品」を5つ厳選してお届けします。ダイエット中の人必見ですよ。

「オーガニック全粒紛パスタ＆ペンネ」は栄養満点

イタリア産の「オーガニック全粒粉パスタ・ペンネ」は、ダイエット中でも炭水化物を食べたいときにおすすめの食材。小麦を丸ごと粉にした全粒粉は栄養満点。一般的なパスタと比べると糖質が低めでグルテンも少ないので、健康志向の人も安心して食べられますよ。

ダイエット中でもお菓子解禁できる「ビスケット」

原材料にオーツ麦や全粒粉を使った「ザクザクオーツ＆ホールグレインビスケット」は、ダイエット中のおやつに最適。ザクザクとした食感に穀物の風味を感じられるビスケットは、素朴な味わいと優しい甘さであと引くおいしさ。お菓子で食物繊維が摂れるので、ヘルシー志向の方にもぴったりの食品です。

美意識高い女子に人気の「スライスレモン」

美肌効果やデトックス効果が期待できるレモン。業務スーパーで販売されている「スライスレモン」は、厚さ約5mmに輪切りにしたレモンを冷凍した商品で、使い勝手がいいのが魅力です。自家製レモンスカッシュやデトックスウォーターを作ったり、使い方はあなた次第。300gたっぷり入っているので惜しみなく使えますよ。

小さいのに栄養価がすごい「芽キャベツ」

芽キャベツは、小さいのに栄養がギュッと凝縮した野菜。キャベツと比べると、食物繊維は約3倍・ビタミンCは約4倍・β-カロテンはなんと約14倍もあるんです。一般的なスーパーでは手に入りにくいですが、業務スーパーなら冷凍で販売されているので、いつでも気軽に購入できますよ。炒め物やスープなどに使えてとても便利です。