

揚げずに簡単!さつまいもコロッケ
「さつまいもコロッケ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。クリームチーズがぎっしり詰まった、さつまいもコロッケを作りました。炒めたパン粉をまぶすだけ!揚げ物の手間が省けるので手軽に作れます。むらさきいもを使うことで、ハロウィンにぴったりなひと品になりますよ♪
【材料】さつまいもコロッケ(16個分)
・さつまいも … 1本(400g)・塩 … 少々・こしょう … 少々・バター(有塩) … 15g・牛乳 … 40cc・クリームチーズ … 60g・パン粉 … 30g・黒いりごま … 大さじ1杯【下ごしらえ】さつまいもコロッケ
・クリームチーズは16等分に切ります。
【作り方】さつまいもコロッケ
1
さつまいもは皮をむいてひと口大に切り、5分ほど水にさらします。

2
水気をよく切り、耐熱ボウルに入れたらふんわりラップをしてレンジ600Wで5分加熱します。

3
熱いうちにマッシャーで潰し、バター、塩、こしょう、牛乳を加えてよく混ぜ合わせます。

4
ひとつ分手に取り、クリームチーズを包んで丸めます。

5
フライパンにパン粉を入れ、茶色くなるまで中火で炒めます。

6
バットに広げ、黒いりごまを加えて混ぜます。

7
④に⑥をまぶしたら器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント
・お好みのさつまいもを使用してください。・さつまいもの水分量によって牛乳の量が多少変わる可能性があります。成形しにくい場合は様子を見て調節してください。
・牛乳は豆乳でも代用できます。
思わずパクパク!のり塩さつまいもスティック
【作り置き】もってり濃厚!さつまいもとりんごのデリ風サラダ
ツナとお芋の混ぜ込みごはん【レンジでお夜食】
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